№ 20 (7796) от 17 мая 2016 года

Главная
№ 20 (7796) от 17 мая 2016 года

В Пензе появился новый арт­объект

Необычное граффити появилось на улице Пушкина возле гостиницы «Интурист». Пензенский уличный художник Никита Романов с помощью баллончиков с краской изобразил на бетонном заборе портреты известных джазовых музыкантов: руководителя зареченского биг­бэнда Валерия Дмитриева и пианиста Виктора Чеха. Оба ушли из жизни в 2015 году.
Похоже, это первый случай в нашем городе, когда граффити не портит внешний вид Пензы, а, наоборот, украшает его. Галерею продолжают черно­белые клавиши, уходящие вдаль, и здесь же присутствует логотип фестиваля Jazz May Penza, организаторы которого и стали инициаторами создания нового арт­объекта.

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ

Пензяки прокатили своего малыша на военном истребителе

Напрасно пессимисты думают, что экономические трудности лишили пензяков фантазии и желания веселить себя и окружающих. 45 молодых семей приняли в минувшее воскресенье участие в параде детских колясок. Творческие способности родителей поражали воображение и радовали глаз всех без исключения гостей парка имени В. Г. Белинского. Транспорт для своих малышей креативные папы и мамы превращали в кареты, запряженные лошадьми, космические ракеты, цветочные беседки и — в духе времени — в подводные лодки и военные истребители.
Праздник начался с торжественного шествия участников конкурса по аллеям парка. Веселую процессию пензяки встречали бурными аплодисментами. Затем каждая семья устраивала презентацию своей неповторимой коляски. Всего было определено 6 номинаций: «самая обаятельная и привлекательная», «техноколяска», «спортивный рекорд», «живой мир», «коляска­сказка» и «коляска оригинального жанра».
Третье место заняла семья Ермолаевых в категории «спортивный рекорд». Их коляска была полностью посвящена футбольному клубу «Спартак». В призерах оказалась также и семья Гришаковых. Они создали коляску в стиле «живой мир». А победителями конкурса стала семья Чайковских, которые представили модель военного истребителя.
«Эта идея пришла нам в голову 9 Мая, когда мы смотрели парад на Красной площади. И мы ни капельки не пожалели, что приняли участие в таком интересном конкурсе!» — сказал глава семьи Андрей Чайковский.

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Ольга Сальникова

Пензенские пляжи раздали частникам

Из­-за капризов погоды старт купального сезона далеко не всегда совпадает с началом лета. Но по традиции власти готовят городские пляжи именно к 1 июня. На этот раз пензякам предложат загорать и плескаться в шести зонах отдыха.

Пловцам пришлют СМС
Эти точки на карте хорошо знакомы всем пензякам: ГПЗ­24, ул. Сплавная в Ахунах, два пляжа у Арбековских прудов в районе 6 й городской больницы, пруд на Засеке и на ул. Павлушкина. Однако в этом году случилось новшество: если раньше зоны отдыха обслуживало МУП «Зеленое хозяйство г. Пензы», то теперь за каждой из них закреплен частный предприниматель.
«Земельный участок закрепляется за ним безвозмездно, но за это частник обязан его благоустраивать, — пояснили в администрации города. — Так как сами по себе зоны отдыха не представляют интереса с точки зрения получения прибыли, после проведения конкурсных процедур здесь планируется разместить объекты нестационарной торговли.
Уже проводится подготовительная работа — уборка мусора, установка контейнеров. При этом в зонах отдыха будут действовать ограничения по реализации алкогольной продукции».
Держит руку на пульсе ситуации на пензенских акваториях и губернатор: на днях Иван Белозерцев распорядился усилить меры безопасности на водоемах — особенно там, где часто тонут люди. В качестве мер выбраны памятки с правилами поведения на воде — для детей и взрослых, а также СМС­рассылка.
Кроме того, глава региона поручил каждому району до 1 июня подготовить аналитическую записку об итогах проведенной за год работы по обучению детей плаванию.

Блогер негодует
Пока погода не располагает к тому, чтобы проводить на пляжах инспекцию. Но есть в Пензе человек, который плавает по утрам практически круглый год. И регулярно отчитывается об увиденном в своем микроблоге. Недавно городской активист Олег Шарипков открыл свой купальный сезон на «ривьере» у горбольницы № 6. Но насладиться бодрящей майской водичкой сполна не получилось: на берегу нарисовалась нежданная гостья на «Пежо» — беспринципная дама принялась мыть в озере свою машину.
«Отдыхающие сделали гражданке замечание, — рассказывает Олег Шарипков. — Но она назвала нас нищебродами и сказала, что мы просто ей завидуем (к слову, ближайшая автомойка находилась в 100 метрах, но ведь там нужно деньги платить!).
Я сфотографировал безобразие, выложил фото у себя в блоге, отправил обращение в ГИБДД. На днях пришел ответ — жалоба передана в администрацию Октябрьского района».
По словам наблюдательного купальщика, машины на этом пляже появляются из года в год. Их моют прямо в озере, оставляют на пляже, не обращая никакого внимания на праведный гнев загорающих.
«Несколько лет назад с грязью на пляже еще как то справлялись, — добавляет неугомонный общественник. — Каждый день часов в семь утра сюда приходили три мужичка и добросовестно очищали территорию. Но в этом году ни уборщиков, ни даже контейнеров я не видел...
Народ собирает за собой мусор в пакеты, но их даже выбросить некуда, приходится складывать в кучку, и она уже приличная выросла!»
У пензяка есть еще пара дельных подсказок городским властям: закрыть въезд на гору возле пляжа (его тоже заполонили машины), а также убрать лавочки в районе плотины. Люди загорают лежа, а на скамейках располагаются окрестные жители с бутылками и воблой. Соответственно, именно вокруг них и вырастают горы мусора.

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Ксения ВДОВИКИНА

Теперь на ипотеке можно сэкономить

Как получить новую квартиру за пару дней
Мои друзья Соловьевы на днях сообщили потрясающую новость: у них новоселье! И, не скрывая, поведали подробности — квартиру взяли в ипотеку. Я, мягко говоря, удивилась: такой смелый шаг, да еще в кризис? Но Соловьевы настаивали на своем: по их словам выходило, что это не только взвешенное решение, но еще и реальная возможность сэкономить.
«Смотри, — рассказывал Игорь. — Мы три года снимали квартиру — в месяц платили по 10 тысяч. За это время набежало 360 тысяч рублей! При этом мы ни на шаг не приблизились к обретению собственного жилья и такими темпами не приблизимся никогда. Обременять общежительством родителей тоже не вариант. А программа «Ипотека с господдержкой» от Сбербанка позволяет, по сути, платить ту же сумму, но каждый месяц мы будем становиться ближе к тому, что станем полноправными собственниками жилья».

Без комиссий и переплат
«Ипотека с господдержкой» — это программа льготного кредитования на приобретение квартиры у застройщика или подрядчика (есть целый список аккредитованных Сбербанком юридических лиц, занимающихся продажей недвижимости). Это предложение выгодно и для банков, и для клиентов.
В чем выгода? «Объясняю, — продолжал Игорь. — Во-первых, у такой ипотеки низкая процентная ставка — 12,00%. Это позволяет нам существенно экономить и не переплачивать. Во-вторых, первоначальный взнос — минимум 20% от стоимости приобретаемого жилья. Но если внести побольше, то итоговая переплата будет меньше. Мы так и сделали, «подтянув» свой материнский капитал. Комиссий не платили никаких, а выплачивать кредит можно хоть 30 лет — это совершенно не тяготит семейный бюджет».
Кроме того, оказывается, стать участником программы может даже семья с новорожденным ребенком (когда мама в декрете), а еще можно привлечь созаемщиков из числа родственников и знакомых. И даже если у вас уже подана заявка на ипотечный кредит с более высокой ставкой, но заем еще не выдан, вы можете дождаться положительного решения по кредиту и обратиться к своему менеджеру по ипотечному кредитованию, чтобы он перевел вашу заявку на программу «Ипотека с государственной поддержкой».

Напрягаться не придется
«Наверное, вы замучились документы собирать и пороги обивать?» — я упорно пыталась найти подвох в столь соблазнительной программе. «Да нет же! — улыбался Игорь. — Нам вообще не пришлось напрягаться. Главное — найти нужную квартиру у застройщика.
Если она уже готова к показу, вас пригласят в тот же день на встречу. Кроме того, застройщик берет на себя все вопросы взаимодействия с банком по получению ипотечного кредита. Вы приходите в банк только для подписания кредитного договора.
Статистика тоже подтверждает, что программа «Ипотека с господдержкой» от Сбербанка очень и очень востребована — каждый третий ипотечный кредит в прошлом году был выдан банком именно в этом формате.

Важные адреса
Перед вами перечень центров ипотечного кредитования Сбербанка — здесь можно подать документы на регистрацию объекта недвижимости, воспользоваться сейфовыми ячейками, провести встречу со всеми участниками ипотечной сделки в удобных переговорных:
г. Пенза, ул. Суворова, 81;
г. Пенза, пр. Строителей, 122.
Адреса офисов ипотечного кредитования:
г. Пенза, ул. Терновского, 160б;
г. Заречный, ул. Комсомольская, 1а;
г. Кузнецк, ул. Стекловская, 89.

ПАО Сбербанк. Генеральная лицензия Банка России №1481 от 11.08.2015. На правах рекламы

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Ксения ВДОВИКИНА

Тарифы на коммуналку вырастут летом

Летом пензяков ждет традиционное повышение тарифов на коммунальные услуги. Но в этом году их предельный рост ограничен не будет. Сегодня «Молодой ленинец» расскажет о том, сколько мы будем платить за свет и воду начиная с 1 июля.
Напомним, что к коммунальным услугам относятся горячее и холодное водоснабжение, водоотведение, электро­, газо­ и теплоснабжение. Тарифы на них устанавливает Управление по регулированию тарифов и энергосбережению Пензенской области.

Вода
Итак, холодная вода. Сейчас тариф на нее в Пензе от «Горводоканала» составляет 21 рубль 17 копеек. А с 1 июля 2016 года будет уже 23 рубля 72 копейки. Рост составит 12,04 процента.
Что же касается горячей воды, то плата за эту коммунальную услугу сейчас рассчитывается по двухкомпонентному тарифу — компонент на холодную воду и компонент на тепловую энергию. Формула расчета следующая:
P = V x T1 + Q x T2, где
V — объем потребленной за расчетный период в жилом или нежилом помещении горячей воды. Он определяется по показаниям индивидуального прибора учета. Если счетчик отсутствует, то объем потребленной горячей воды определяется исходя из нормативов потребления горячей воды;
Т1 — компонент на холодную воду. Он является составной частью тарифа на горячую воду;
Q — объем (количество) тепловой энергии, используемой на подогрев воды. Эта величина установлена приказом Управления по регулированию тарифов и энергосбережению Пензенской области № 122 от 2.12.2015 года. Для теплоснабжающих предприятий Пензы она составляет 0,067 гигакалории;
Т2 — компонент на тепловую энергию. Он также является составной частью тарифа на горячее водоснабжение.
В Пензе несколько поставщиков горячей воды, для каждого утверждена стоимость одного куба. Так, сейчас компонент на холодную воду в составе горячей от АО «Пензтеплоснабжение» составляет 21 рубль 17 копеек. Но с 1 июля 2016 года цифра вырастет до 23 рублей 72 копеек. Компонент на тепловую энергию для АО «Пензтеплоснабжение» сейчас составляет 1721 рубль 91 копейку за 1 Гкал. С 1 июля 2016 года — 1825 рублей 6 копеек. Рост составит 5,99 процента.
Кубический метр горячей воды от АО «Пензтеплоснабжение» сейчас стоит 136 рублей 53 копейки. Эта цифра получается, если подставить значения компонентов в формулу:
P = 1 х 21,17 + 0,067 х 1721,91 = 136 рублей 53 копейки.
С 1 июля куб горячей воды от АО «Пензтеплоснабжение» будет стоить:
Р = 1 х 23,72 + 0,067 х 1825,06 = 146 рублей. Рост составит 6,9 процента.
Если поставщиком горячей воды в доме является ОАО «Т плюс Теплосеть Пенза», то сейчас компонент на холодную воду в составе горячей составляет 21 рубль 17 копеек (с 1 июля — 23 рубля 72 копейки). Актуальный компонент на тепловую энергию — 1228 рублей 31 копейка. С 1 июля — 1296 рублей 73 копейки.
Если сейчас плата за один куб горячей воды составляет 103 рубля 47 копеек, то с 1 июля (если подставить данные в формулу) получится P = 1 х 23,72 + 0,067 х 1296,73 = 110 рублей 60 копеек. Рост составит 6,89 процента.
Если поставщиком горячей воды в доме является МКП «Теплоснабжение г. Пензы», то сейчас компонент на холодную воду в составе горячей равен 21 рублю 17 копейкам. А с 1 июля будет 23 рубля 72 копейки. Компонент на тепловую энергию сейчас составляет 1482 рубля 50 копеек за гигакалорию, с 1 июля — 1581 рублей 82 копейки.
Если сейчас плата за один куб горячей воды от МКП «Теплоснабжение г. Пензы» составляет 120 рублей 49 копеек, то с 1 июля (если пропустить значения через формулу) получится P = 1 х 23,72 + 0,067 х 1581,82 = 129 рублей 70 копеек. Рост составит 7,6 процента.

Электричество
Сейчас за электроэнергию мы платим 2 рубля 92 копейки за киловатт­час. С 1 июля 2016 года тариф вырастет на 7,2 процента и составит 3 рубля 13 копеек.
Для тех, кто живет в сельской местности или городских квартирах, оборудованных в установленном порядке стационарными электроплитами и (или) электроотопительными установками, к тарифу применяется понижающий коэффициент 0,7. Если сейчас эта категория граждан платит 2 рубля 4 копейки, то с 1 июля будет платить 2 рубля 19 копеек.
Совсем нелегкие времена настанут с 1 июля для тех, кто не установил приборы учета на коммунальные услуги. Если сейчас повышающий коэффициент на норматив составляет 40 процентов, то с июля он подпрыгнет уже до 50 процентов.

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Юлия Измайлова

Мапаня

В Пензе живет несколько десятков отцов­одиночек. Кто то из них воспитывает одного ребенка, кто то двоих. А вот Александру Силецкому приходится заботиться сразу о троих детях. И дело это архисложное и ответственное!

Вот это поворот!
…Александр и Светлана познакомились в одном из ночных клубов Пензы. Девушке тогда только исполнилось 19, ему — 24. Повстречались какое то время и решили пожениться. Вскоре и сын Саша родился.
«А когда на свет появилась дочка Таисия, супруга неожиданно решила открыть свое дело, — рассказывает Александр Силецкий. — Я поначалу был против: мне до 11 ночи вкалывать приходилось, кто ж детьми будет заниматься? Но она настаивала. Пришлось взять кредит в банке — на эти деньги организовали продуктовый магазинчик рядом с домом. Но просуществовал он всего лишь год. Потом жена родила Ванечку и... ушла к другому мужчине».
Сердцу не прикажешь, и Александр смирился с такой пощечиной судьбы. Возможно, душевная рана со временем бы и вовсе зарубцевалась, если б Светлана не начала чудить. Принялась грозить, что отнимет у отца детей, старшего даже однажды тайком увезла из отчего дома...
«Пока я был в полиции и писал заявление, приехали сотрудники органов опеки, забрали младшего и дочку и передали жене, — вздыхает Александр Силецкий. — Однако новому избраннику Светланы чужие дети были не особо нужны: через две недели мать привезла их ко мне обратно. И так повторялось несколько раз».
В конце концов Александр решил оформить развод.

Возвращение блудной жены
А через год с небольшим Светлана вдруг приехала к мужу прямо на работу и, заливаясь слезами, стала вымаливать разрешение вернуться. Он благодушно дал ей шанс. Но в семье мать прожила ровно... четыре дня. И вновь исчезла.
Выяснилось, что она забеременела от другого мужчины.
Меж тем судьба мальчиков и дочери по прежнему не была решена. Светлана написала заявление в органы соцзащиты о том, что дети будут жить с отцом, а она их будет навещать, когда захочет. Бывшие супруги подписали такое соглашение.
...Вот так молодой мужчина в одночасье перевоплотился в маму, кухарку и няню. Приходилось в шесть утра будить малышей, чтобы отвезти их в садик, а к 8.00 успеть на работу в другой конец города. «Но бытовые сложности не шли ни в какое сравнение с ужасными мыслями, которые роились в голове, пока меня не было дома: вот приду — а детей уже нет, она забрала!..» — с горечью вспоминает Александр.
Не в силах больше терпеть такие душевные терзания, отец решился на серьезные меры — отстоять свое право на детей в суде. Ни на одно заседание Светлана не явилась. И в итоге летом 2014 года ее лишили родительских прав.

«Я им нужен!»
«Я ни разу не позволил себе предстать перед детьми в нетрезвом виде, — с чистой душой заявляет Александр. — Хотя ребята в бригаде не раз предлагали отметить окончание трудовой недели. А все потому, что твердо знаю: дома меня ждут трое малышей, и я им нужен».
Горой за внуков стоит и бабушка. Людмила Сергеевна сама выросла в детдоме и врагу такого не пожелает. Да и сына ей пришлось растить в одиночку — муж запил, и они развелись.
«Когда кто то узнает, что я сам управляюсь сразу с тремя, люди таращат глаза, — усмехается отец. — Но осуждения в свой адрес я ни разу не слышал. И даже в поликлинике не чувствовал себя белой вороной — там, увы, немало таких «мапаней», как я...»
Сейчас неполная семья переживает сложные времена. Александр работает в строительной организации, а по этой сфере кризис бьет больнее всего — зарплаты задерживают. Бабушке приходится сидеть с детьми дома: их не на что даже отвезти в садик. Поездка для четверых в один конец обойдется в 80 рублей, в день — 160 рублей, в неделю — 800... Сумма для многодетной семьи неподъемная.
«Не хочу жаловаться, да и не привык, — хмурится Александр. — Я мужчина! Несу ответственность за себя и детей. И уверен: белая полоса в нашей жизни не за горами!»
P. S. Если вы хотите помочь семье Силецких, просто позвоните нам в редакцию по телефону 20 07 00.

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Наталья Ефимова. Фото Автора

Как в 78 лет стать примером для молодых

Человеку ровно столько лет, на сколько он себя ощущает. И я не знаю лучшей иллюстрации к этому изречению, чем жительница Пензы Лидия Панина — в свои 78 лет она не только идет по жизни с высоко поднятой головой, но еще и других заряжает своим оптимизмом!
Лидия Федоровна и ее муж Петр Андреевич — дети войны. Так называют тех, кому в Великую Отечественную было меньше 18 лет. Хотя никто из них не воевал, но ужаса и лишений они хлебнули не меньше, чем взрослые. И навсегда остались без детства, что и дало особую волю к жизни и желание наслаждаться каждым днем.

«Стреляй сначала в детей!»
Лида войну встретила в Пензе. «Семью от голода спас участок с картошкой, который дали от велозавода, — вспоминает она. — Но вообще дом был дружный, несмотря на то что среди соседей было немало номенклатурных семей. Голод объединил всех: ребятишки делились друг с другом любыми крошками».
Отец Лидочки ушел на войну добровольцем, хотя у него была бронь. Уж слишком идейным партийцем был — другого расклада не видел. «Мама рыдала, прижимая нас с братишкой к себе, но папа был непоколебим, — вздыхает Лидия Федоровна. — Погиб он под Ленинградом... Мама нас тащила на себе одна: днем работала, ночами шила».
Еще более драматичная история — у Петра Андреевича. По ней хоть кино снимай.
«Моя родная Керчь была оккупирована румынами, — вспоминает Петр Панин. — Они грабили, бесчинствовали. Отец служил на Кавказском фронте. Нас в семье было трое, но младшая сестренка умерла в три года от истощения... Мне мама честно говорила потом: мол, Петя, я не понимаю, как ты жив остался, ты ведь даже ходить от слабости не мог...
Но меня вдохновлял пример старшего брата, его бесстрашие и решительность. Николая на фронт не взяли, так как ему было всего 16 лет. Оккупанты трижды угоняли его на свой сборный пункт, и все три раза — под страхом смерти! — он оттуда сбегал».
В последний раз ему пришлось прятаться в подвале родного дома. В дверь ввалился румынский офицер и стал допытываться у мамы, где сын. Но та молчала.
«Хорошо, матка, — сказал враг. — Буду здесь сидеть». И грузно опустился на табуретку. Полчаса. Час.  Два. Три...
«Мы с сестрой вжались в мать и глотали слезы, — вспоминает Петр Андреевич. — А я тихонько поправлял половичок, прикрывающий люк в подпол... Вдруг офицер не выдержал. Встал. И направил на маму пистолет...»
То, что было дальше, Петр Андреевич не может вспоминать без слез. Да и слушать это равнодушно невозможно: «Мама схватила нас с Ниной и выставила перед собой. Стреляй, говорит! Но только их сначала! Мы ревели во весь голос, ничего не видя и чувствуя лишь животный ужас».
...Румын не смог. Опустил пистолет, плюнул и ушел.
Когда Николай вышел из укрытия, то обнял всех и сказал: «Я больше так вами рисковать не могу». И все таки попал в солдаты. Прошел Китай, Маньчжурию, добрался до Порт­Артура.

Креп­жоржет с аккордеоном
...Лида и Петя познакомились на танцах в ДК 40 летия Октября в 1961 году. Вместе кружили вальс — конечно, как бы сейчас сказали, на пионерском расстоянии. Потом, окрыленные, бегали на свидания — хоть в дождь, хоть в снег. Наконец Лидочка осмелилась познакомить своего кавалера с мамой и объявить, что это ее будущий муж.
«Зашли мы домой, тихонечко, по стеночке, прошли и сели на большой сундук, — с улыбкой вспоминает Лидия Федоровна. — Трепетали от волнения. Мама улыбнулась и шепнула мне на ухо: «Лидусь, стряхни ему снег то с головы». Страх сразу улетучился».
В марте 1962 го мама сшила Лиде белое платье из креп­жоржета. Свадьбы тогда пышно не гуляли. Сначала был загс, а потом — шумная компания из друзей­подружек дома. С песнями и аккордеоном.
Кстати, несколько человек из того «комплекта» поздравляли супругов и с серебряной, и с золотой свадьбой. А в следующем году у Паниных — изумрудный юбилей, 55 лет совместной жизни.
Сначала молодоженам пришлось ютиться в крохотной комнатушке в коммуналке. Да еще и делить ее с Лидиной мамой. Специально для этого купили ширму — какой­никакой, а свой уголок получился. «С соседями воевали, — смеется Петр Андреевич. — Они ванную оккупировали — там у них бабушка спала, представляете? Поэтому о человеческом душе только мечтать приходилось».
Свою квартиру от завода Панины получили только в 1963 м, уже когда у них родилась Оленька. «Спасибо маме моей, очень помогала, — вспоминает Лидия Федоровна. — Я как раз доучивалась в вузе... А бабушка с внучкой гуляла. И считала, что ребенка надо закалять. Походит с коляской по двору, замерзнет, оставит ее на улице, а сама греется в подъезде. И, знаете, помогло! Я нашего участкового врача за все Олино детство только пару раз видела: дочка совсем не болела. Сейчас она сама педиатр и родителей призывает к закаливанию малышей».
Вторая дочь, Женя, у Паниных родилась в 1967 м и оказалась совершенным бутузом. Работала в силовых структурах, сейчас — подполковник в отставке. И тоже врач. Косвенно с человеческим здоровьем связали жизнь и внучки: Саша стала инженером­экологом, а Даша — тренером по художественной гимнастике.

С катка на бал
Словом, и дети, и внуки у Паниных — люди с активной жизненной позицией. А иначе и быть не может, когда такой пример бодрости перед глазами! 78 летняя бабушка до сих пор каждое (!) воскресенье как штык — на катке.
«У меня ко льду любовь с детства, — вспоминает пенсионерка. — Сначала обкатывала коньки брата­хоккеиста. Правда, они были сильно велики — приходилось надевать их прямо на обувь. С первой получки на велозаводе — за 110 рублей — купила собственные «дуты». Правда, выбирать не пришлось, и эта пара оказалась на три размера больше, чем нужно. Приматывала их веревками».
Лидия Федоровна до сих пор не может привыкнуть к современным конькам — так и выходит на лед в советских.
Однажды пенсионерку, выделывающую на катке красивые па, подозвал к бортику мужчина: «Я директор катка. Вот вам бесплатный пропуск — за то, что такой пример молодым подаете!»
Но и этого мало активистке и спортсменке. Лидия Панина и других обучает здоровому образу жизни — проводит в 58 й школе гимнастику для пожилых. В группе около десяти человек. Все повторяют за своим бодрым инструктором упражнения, спасающие от хондроза, бессонницы, высокого давления.
«Порой я чувствую себя героиней детского стишка, — улыбается Лидия Федоровна. — «Драмкружок, кружок по фото, а мне еще и петь охота». Но только у Лиды­болтуньи дальше разговоров дело не шло, а у меня и вправду минутки свободной нет — все расписано по часам. Сейчас мы с Петей вернулись с занятия академического хора «Ровесники», а скоро мне на танцы идти — в студии историко­бытового танца «Комплимент» мы осваиваем русскую кадриль и полонезы. Недавно давали бал в губернаторском доме. В нарядных кринолинах, разумеется!»
…Конечно, в жизни даже этой идеальной пары бывало всякое — Лидия и чемоданы собирала, и дверью хлопала. Но всегда знала, что муж приедет за ней. Да и о серьезных распрях, которые бывают у других, супруги узнавали лишь из фильмов.
«У нас среди знакомых даже разведенных нет, — качают головой Панины. — Для нашего поколения это из ряда вон выходящий поступок. А сегодня развод — это средство решения сиюминутных проблем. Но если вместо этого работать над собой, то и любовь лишь крепнет. Страсть и трудности преходящи. Соучастие и сопереживание — вот главный рецепт семейного счастья».

Лидия Панина рекомендует
Избавиться от шейного остеохондроза навсегда невозможно. Но свести к минимуму дискомфорт реально — и Лидия Панина учит этому пенсионеров на своих гимнастических занятиях. Вот несколько упражнений, которые выполняются сидя:
1. Положите ладони на лоб. Надавите головой на руки. Задержитесь на 10 секунд. Повторите, надавливая пальцами на виски. А теперь — на затылок.
2. Опустите руки, отведите голову назад и медленно поверните влево. Замрите на 30 секунд. Повторите, повернув голову вправо.
3. Поднимите плечи, тяните их к ушам. Задержитесь на 10 секунд. Опустите плечи, расслабьтесь на 10 секунд. Повторите, поднимая одно плечо и опуская другое.
4. Опустите голову, стараясь прижать подбородок к груди. Повторите 5 раз.
5. Плавно наклоняйте голову назад, вперед, влево, вправо. Движение в каждую сторону повторяйте трижды.

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Ксения ВДОВИКИНА