№ 14 (7894) от 3 апреля 2018 года

Главная
№ 14 (7894) от 3 апреля 2018 года

Пенсионеры получат новую льготу на капремонт

Еще больше пенсионеров смогут получать льготу по оплате капитального ремонта. На прошлой неделе Госдума в первом чтении приняла соответствующий законопроект. Он предполагает внесение изменений в статью 169 Жилищного кодекса РФ «Взносы на капитальный ремонт общего имущества в многоквартирном доме».

Процент от нормы
Льгота по оплате взносов на капитальный ремонт для пенсионеров старше 70 лет была введена с 2016 года. Для тех, кто достиг возраста 70 лет, компенсация составляет 50 процентов от установленной нормативной величины. Условия получения такой льготы — гражданин должен быть собственником квартиры, проживать один или в семье из двух неработающих пенсионеров.
Для пенсионеров, которые достигли возраста 80 лет, компенсация составляет 100 процентов от установленной нормативной величины. Условия назначения те же — пенсионер должен быть собственником квартиры, проживать один или в семье из двух неработающих пенсионеров.
Нормативная величина, в соответствии с которой рассчитывалась компенсация, вычисляется по формуле — минимальный взнос на капремонт в регионе (это 7 рублей 20 копеек) умножается на нормативную площадь жилого помещения (для одиноко проживающего это 33 квадратных метра, для семьи из двух человек — 21 квадратный метр на каждого, из трех — 18 на каждого, из четырех — 15, из пяти — 13).

Компенсация­2019
Принятый на прошлой неделе законопроект предполагает увеличить список пенсионеров­льготников, которые достигли 70 и 80 лет. Это не только одиноко проживающие пенсионеры или семья из двух неработающих пенсионеров, но и пенсионеры, проживающие в составе семьи с инвалидами I и II группы.
На прямые линии «МЛ» не раз обращались пенсионеры, которые достигли 70 лет, являлись собственниками квартир, но не имели возможности получать компенсации за капремонт, потому что, например, жили совместно с сыном или дочерью, которые являются инвалидами и не достигли пенсионного возраста.
Если федеральный закон будет принят в окончательном чтении, а Законодательное Собрание Пензенской области примет соответствующий региональный закон, то этот пробел в Жилищном кодексе РФ будет устранен.
Введение новой льготы для пенсионеров старше 70 лет, которые проживают в составе семьи, состоящей только из неработающих граждан пенсионного возраста и (или) неработающих инвалидов I и II группы, планируется с 1 января 2019 года.

Доход один, льготы — разные
Как говорится в пояснительной записке к проекту закона, на практике достаточно часто встречаются ситуации, когда неработающие собственники жилых помещений, достигшие 70 или 80 лет, проживают совместно с инвалидами I и II группы, но компенсация расходов на капремонт им не предоставляется.
Неработающий собственник жилого помещения, достигший установленного возраста, лишается данной льготы, так как проживает не в составе семьи, состоящей только из совместно проживающих неработающих граждан пенсионного возраста, а с инвалидами I и (или) II группы.
«Пенсионное обеспечение вышеуказанных групп граждан является практически идентичным, — отмечается в пояснительной записке. — По официальным данным Росстата, средний размер пенсий для инвалидов I группы составляет 15315,4 рубля, для инвалидов II группы — 12479,3 рубля. Средний размер выплат пенсионерам по старости составляет 12830,4 рубля.
Следовательно, если сопоставить семью, состоящую из двух неработающих пенсионеров, и семью, состоящую из неработающих пенсионеров и неработающих инвалидов I и (или) II группы, то источник и размер дохода каждой из рассматриваемых семей сопоставим, однако последняя семья полностью лишается предусмотренных законодательством льгот».

Содержать дом должны по правилам
Минстрой России предлагает изменить правила содержания общего имущества в многоквартирных домах. Уже подготовлен соответствующий проект приказа.
Документ устанавливает порядок содержания общего имущества в МКД; стандарты надлежащего технического состояния, которые рекомендуются при выполнении работ по МКД; порядок организации, выполнения и финансирования работ по текущему ремонту; особенности работ по содержанию различных объектов общего имущества и т. д.
Проект приказа предусматривает, что приемка выполненных работ по текущему ремонту будет осуществляться специальной комиссией. В нее должны входить представители организации, осуществляющей управление МКД, и собственников квартир.
В проекте приказа «Об утверждении правил и норм содержания общего имущества в МКД», который занимает почти 90 страниц, подробно расписаны все виды работ по содержанию крыши, фасада, внутренней отделки, перекрытий и т. д. 
Так, например, предусмотрена регулярная уборка лестничных клеток: обметание окон, подоконников, отопительных приборов ­ не реже 1 раза в 5 дней; стен ­ не менее 2 раз в месяц; мытье всех устойчивых к воздействию влаги поверхностей, за исключением окон, ­ не реже 1 раза в месяц, окон ­ не реже 2 раз в год.
Справедливости ради отметим, что такая же периодичность уборки предусмотрена в настоящее время постановлением Госстроя РФ от 27 сентября 2003 года N 170 «Об утверждении Правил и норм технической эксплуатации жилищного фонда».

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Юлия Измайлова

Ваши права нарушили? Жалуйтесь уполномоченному по правам человека!

На вопросы читателей «Молодого ленинца» отвечает уполномоченный по правам человека в Пензенской области Елена Рогова.

*   *   *
— У меня стаж более 40 лет, но мне отказывают в присвоении звания «Ветеран труда Пензенской области», ссылаясь на то, что нет региональных наград. Действительно ли их необходимо иметь для получения этого статуса?
— Все верно, за присвоением звания «Ветеран труда Пензенской области» могут обратиться только мужчины в возрасте от 60 лет и женщины старше 55 лет, награжденные или удостоенные наград Пензенской области.
Закон подробно указывает, какие награды могут стать основанием для оформления удостоверения: орден «За заслуги перед Пензенской областью»; грамота от губернатора, Законодательного Собрания, совета депутатов; почетные знаки и звания: почетный предприниматель; заслуженный работник сельскохозяйственной, лесной или промышленной сферы; заслуженный юрист, работник здравоохранения; заслуженный работник культурной и социальной сферы; заслуженный финансист, работник ЖКХ, торговой сферы, предприниматель; награда за меценатство, отличие в профилактике правонарушений; медаль «Материнская доблесть».
Кроме того, помимо наличия общего трудового стажа (не менее 45 лет для мужчин и 40 лет для женщин), необходим стаж работы на территории региона. Он должен составлять не менее 30 лет для мужчин и 25 лет для женщин.

*   *   *
— В этом году в доме №3 по улице Докучаева должны были сделать капитальный ремонт крыши, но нас вычеркнули из программы. По заключению экспертов, которых нанимал фонд капремонта, изношенность конструктивных элементов дома составила более 70%. Мы — жильцы — не поверили этому и заказали независимую экспертизу, которая установила, что изношенность всего 50%.
Что делать в этой ситуации?
— Программу регионального капитального ремонта формирует Управление жилищно­коммунального хозяйства и гражданской защиты населения Пензенской области (г. Пенза, улица Суворова, дом 156) на основании заключений экспертов, привлеченных региональным оператором. Поэтому в случае несогласия с заключением экспертов, на основании которого ваш дом был исключен из программы капитального ремонта, вы можете обжаловать его в суде.
Существует другой путь. Вы можете обратиться в межведомственную комиссию (она работает при органах местного самоуправления) и потребовать провести реконструкцию здания на деньги, собранные на капремонт. Если делается реконструкция, то дом возвращается в программу капитального ремонта.

*   *   *
— У меня сахарный диабет второго типа, третий год не получаю таблетки. Обращалась к заведующему поликлиникой, но никто не помог. Уже не знаю, куда жаловаться…
— Больные сахарным диабетом, согласно постановлению Правительства РФ от 30.07.1994 № 890 «О государственной поддержке развития медицинской промышленности и улучшении обеспечения населения и учреждений здравоохранения лекарственными средствами и изделиями медицинского назначения» должны обеспечиваться всеми лекарственными средствами бесплатно. Если после обращения к главному врачу вопрос не решается, то следует обращаться в Министерство здравоохранения Пензенской области. Также граждане, оказавшиеся в такой ситуации, могут жаловаться в аппарат уполномоченного.
Мы направим запрос в Министерство здравоохранения по поводу этой ситуации и сделаем все, чтобы вашу проблему решить.

*   *   *
— Всю зиму у нас постоянно отключали отопление то на несколько часов, то на сутки. Часто без предупреждения. Можно ли как-то этих людей привлечь к ответственности?
— Коммунальные услуги должны оказываться в соответствии с определенными стандартами. Постановление Правительства РФ №354 от 6 мая 2011 года «О предоставлении коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов» устанавливает обязательные требования к водо­, электро­, газоснабжению и отоплению.
Статьей 157 ЖК РФ предусмотрено, что в случае, если потребителю предоставлена коммунальная услуга с перерывами, превышающими установленную продолжительность, размер оплаты такой услуги уменьшается вплоть до полного освобождения потребителя от оплаты такой услуги. Основаниями перерасчета выступает ненадлежащее оказание коммунальных услуг.
Перебои в предоставлении ресурсов возможны, однако не могут быть больше допустимых периодов времени. Отопление должно соответствовать нормам и отключаться не более чем на 24 часа в течение месяца. Срок одномоментного отключения зависит от того, насколько снижается температура — если в жилых помещениях она держится на уровне от +8°C до +10°C, то срок отключения за один раз не может превышать 4 часов.
Первым действием при обнаружении некачественного оказания коммунальных услуг должно стать обращение в аварийно­диспетчерскую службу управляющей компании. Сделать это можно, обратившись с письменным заявлением, или с помощью телефонного звонка с указанием своих данных и конкретных претензий к услуге. Также вы должны указать адрес, по которому оказана некачественная услуга.
Все эти данные сотрудник компании обязан внести в журнал регистрации. На основании вашего обращения должна быть проведена соответствующая проверка. По ее итогам составляется акт, который и станет причиной перерасчета.
В случае возникновения проблем с управляющей компанией — отказа провести проверку, составить акт или его несоответствия действительности, вы можете обратиться в Госжилинспекцию, которая проведет собственную проверку. Также можно составить и свой акт на основе экспертизы, однако стоит заранее подсчитать примерный размер компенсации, чтобы понять, стоит ли того ее проведение.
Когда результаты проверки будут получены (но перерасчет не произведен), отправьте в управляющую компанию претензию с указанием всех своих требований. К претензии приложите копию акта. Также укажите срок ответа на претензию и то, что в случае неудовлетворения требований вы будете вынуждены обратиться в суд с отнесением на компанию всех судебных расходов.

*   *   *
— По каким вопросам к вам можно обращаться?
— Уполномоченный рассматривает обращения на решения или действия (бездействие):
территориальных органов федеральных органов исполнительной власти, руководство деятельностью которых осуществляет Правительство РФ (например, это вопросы налогообложения, защиты прав осужденных, регистрации права собственности на имущество, в сфере миграции и другие);
государственных органов Пензенской области (жалобы на качество оказания медицинской помощи, отсутствие льготного лекарственного обеспечения, в сфере социальной защиты; жилищной, жилищно­коммунальной сфер);
органов местного самоуправления в Пензенской области (предоставление жилых помещений, расселение из ветхого (аварийного) жилья, вопросы землепользования, обеспечение транспортного сообщения, благоустройство территории, водоснабжение).
В прошлом году наибольшее количество обращений было связано с соблюдением прав человека в местах принудительного содержания. На втором месте оказались вопросы, касающиеся защиты жилищных прав. На третьем — жилищно­коммунальные проблемы. А далее уже шли вопросы, касающиеся оказания медпомощи.
К примеру, к нам обращалась жительница Пензы, которая пожаловалась на то, что управляющая организация не производит текущий ремонт подъезда. С целью решения данного вопроса было направлено письмо в Управление Госжилстройтехинспекции Пензенской области. В адрес управляющей организации было выдано предписание о необходимости произведения текущего ремонта стен подъезда с восстановлением покрасочных и побелочных слоев в местах разрушений. Исполнение данного предписания было позднее подтверждено Госжилстройтехинспекцией региона.
Или вот другой случай: на личном приеме ко мне обратилась жительница города, представлявшая интересы ее соседки­инвалида. Вопрос касался водоснабжения жилья.
Заявитель сообщила, что в указанной квартире два года отсутствует водоснабжение, поэтому инвалид часто вынуждена обращаться к соседям с просьбой набрать у них воды.
Мы немедленно направили запрос в управляющую компанию. В результате водоснабжение было восстановлено в полном объеме. Как пояснила в ответе УК, причиной отсутствия воды стала неисправность внутриквартирного сантехнического оборудования.
Разбирались мы и в ситуации инвалида из Заречного, которому в течение длительного времени не предоставлялся ортопедический матрац, положенный в соответствии с индивидуальной программой реабилитации. После нашего вмешательства ГУ Пензенского регионального отделения Фонда социального страхования РФ дало заявительнице направление на его получение.
Также мы помогли восстановить право на бесплатное лекарственное обеспечение ребенку­инвалиду. Дорогостоящий препарат не предоставлялся с июля 2017 года, а отсутствие необходимой терапии могло привести к ухудшению состояния здоровья.
Для решения данной проблемы было направлено обращение в Министерство здравоохранения Пензенской области о принятии мер по оперативному обеспечению малолетнего ребенка­инвалида лекарственным препаратом в необходимых объемах. И указанный препарат был выдан.

Как можно обратиться к уполномоченному по правам человека
1) Направьте письменное обращение (жалобу):
по почте (г. Пенза, ул. Володарского, 49);
по адресу электронной почты: upch58@mail.ru;
заполнив форму на сайте ombudsmanpnz.ru.
Жалоба должна содержать фамилию, имя, отчество и адрес места жительства (места пребывания) заявителя, адрес и наименование органа, организации, фамилию, имя, отчество и должностное положение лица, чьи решения и действия (бездействие) обжалуются, изложение существа решений или действий (бездействия), нарушивших или нарушающих, по мнению заявителя, его права и свободы.
К жалобе должны быть приложены копии решений, принятых по жалобе заявителя, рассмотренной в судебном или административном порядке.
2) Обратиться можно устно. Для этого следует:
прийти на личный прием к уполномоченному по предварительной записи по телефону 68-16-23;
прийти на прием к сотрудникам аппарата (в здании по адресу: ул. Володарского, 49) по графику: понедельник, вторник, среда, пятница — с 9.00 до 12.00;
позвонить по телефонам: 68-17-72 (руководитель аппарата) или 68-16-23 (юристы аппарата уполномоченного).

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Олеся Андреева

Рустам Матчанов: «Тигры — как дети»

Пока Пенза пытается достроить свой стационарный цирк, пензяков радуют своим искусством цирки передвижные. Так, «Советский цирк» привез в столицу сурского края программу «Бенгальские тигры». Рядом с 400-килограммовым хищником по кличке Август дрессировщик Рустам Матчанов выглядит… мальчишкой. Однако бенгальские и амурские тигры слушаются своего повелителя беспрекословно.
В Пензу приехали 7 тигров, не считая тигренка Малыша.
— Рустам, как вы стали дрессировщиком?
— До 1983 года я работал акробатом, пока не получил травму позвоночника. Но расстаться с цирком я не мог! Решил, что стану дрессировщиком. Мне с детства удавалось наладить контакт с животными, я с ними общаюсь на каком-то телепатическом уровне.
В общем, купил в ташкентском зоопарке двух маленьких львят, потом тигрят, мишек и начал их дрессировать. Позже появились обезьяны, ослы, пони…
А Малыша мне подарили в крымском сафари­парке, взамен я отдал тигра­трехлетку, чтобы он там освежил кровь потомства.
— Все руки у вас в шрамах… Разве не страшно работать с хищниками?
— Шрамов действительно не сосчитать. Но для хищников это просто игра! Хотя после таких забав одежду обычно приходится выбрасывать.
Я в своих животных уверен, потому и нет страха. Все они для меня — от осла до тигра — как обычные домашние питомцы. Народный артист России Борис Бирюков, у которого я проходил стажировку, говорил, что главный принцип дрессуры: не бей, жди, общайся. Вот я и не бью животных, а обращаюсь с ними, как с детьми.
И тигры мурлычут, когда меня видят. Каждого нужно погладить, нос потрогать, не заболел ли. Они меня считают вожаком своей стаи. Правда, ближе трех метров спиной поворачиваться нельзя, тогда уже они считают тебя добычей.
А вот с обезьянами нужно быть очень осторожным, особенно когда у них переходный возраст. До трех лет они дети, а после становятся очень капризными. Кусаются так, будто лезвием по коже, а когда раны рваные — и того хуже бывает.
Медведи непредсказуемые, коварные хищники. Если вовремя лакомство не дашь — может ударить.
— А сколько мяса те же тигры съедают в день?
— Сегодня нам привезли 250-килограммовую тушу, хватит ее примерно на неделю. Каждому взрослому хищнику в сутки требуется не меньше 6 кг свежего мяса.
А помимо этого они выпивают по литру молока с разведенным в нем сырым яйцом, ну и рыбий жир для профилактики.

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Даниил ФРАНК

Родители, из пустой чашки не нальешь!

На вопросы читателей «МЛ» отвечает кандидат педагогических наук, инструктор семейной мягкой школы, социальный педагог Ирина Мещерякова.

*   *   *
— Сыну 10 лет, учится во вторую смену. Выполнение домашнего задания дотягивает до последнего — когда уже в школу выходить пора. Если я отказываюсь помогать в таком цейтноте, кидается мне в ноги, плачет…
— С 9 лет ребенок начинает понимать, что мир предъявляет к нему непростые требования, и пробует искать пути­выходы. Наберитесь выдержки и терпения. Вариантов поведения несколько.
Во­первых, предложите сыну сходить в школу с невыученными уроками. Жестко, но, возможно, сразу отобьет охоту тянуть до последнего.
Во­вторых, преподайте ему основы тайм­менеджмента. Ставьте таймер и объявляйте: сейчас учим первый урок — 10 минут. Возможно, ребенка просто пугает общая масса домашнего задания, а порции уже не покажутся столь страшными.
В­третьих, обозначьте время, когда нужно учить уроки, например с 9.00 до 11.00. В эти два часа вы готовы ему помогать. Но если он протянет до двенадцати, то на вас уже не сможет рассчитывать.
Да, сердце будет кровью обливаться, но важно продержаться на первых порах.
Если сын опять протянул и начал истерику, крепко, но нежно обнимите его, скажите, что любите, слышите его просьбы о помощи, но был же договор. Он нарушил его условия — вы уже вмешаться не можете. Подчеркните, что искренне сожалеете.
Имеет смысл поговорить с учителем — предупредите, что ребенок может несколько раз прийти с невыученными уроками. Чуткий педагог не будет ставить ему двойки.

*   *   *
— Ирина Вячеславовна, с какого возраста нужно учить ребенка читать? Знакомые хвалятся, что их малыши уже в три­четыре года слова складывают, а мне кажется, все хорошо в свое время…
— Обгонять природу в вопросах чтения не следует! Это высшая психическая функция, для нее должны созреть определенные структуры коры головного мозга, отвечающие за восприятие, переработку информации, а также кора лобных долей — она отвечает за программирование, контроль и организацию серийных движений.
Головной мозг развивается от нижних слоев к верхним, от задних отделов к передним, от правого полушария к левому. И это происходит во многом через движение, познание своего тела, развитие чувства равновесия, кинестетики и моторики — для этого ребенок должен много двигаться, «беситься» и играть. Усадить малыша за чтение, конечно, можно, и он даже научится, но в ущерб другим своим ресурсам.
И не забывайте, что у детей образное восприятие — они видят не буквы, а образы. Им нужно приложить огромные усилия, чтобы сложить эти палочки и крючочки в буквы и слова. Вот почему лучше создавать портреты лексических единиц: «с» похожа на надкусанную сушку, «л» напоминает шалаш, «т» — молоток. И помните, что левое полушарие созревает постепенно, и лишь к семи годам абстрактное мышление становится достаточным для обучения.
Больше читайте ребенку вслух (лет до 10—11 — смело!), утыкайтесь в свою книжку у него на глазах — важно заразить его любовью к чтению. Это самое главное.

*   *   *
— Дочке пять лет, стала рисовать лестницы, рельсы, какие-то длинные конструкции из палок. Даже дом раньше был избушкой, а теперь стал многоэтажкой. Можно ли это как-то объяснить с точки зрения психологии?
— Скорее даже физиологии. Сейчас ребенок активно растет и подсознательно проецирует на бумагу изменения, происходящие в его организме. То, что вы перечислили, является отражением стремительного удлинения позвоночника.
Если активно прорезаются новые зубы, вы заметите в рисунках кочки, заборы, горки, лес из елок. А дым из трубы или спиральки вместо колес у поезда или машины — это проекция перестройки почек.

*   *   *
— Что такое кубики Зайцева и правда ли, что ребенок сразу начинает по ним читать?
— Это методика обучения чтению, основанная на сочетании складов. Все происходит в игровой форме, каждый кубик имеет наполнитель. Звонкие звуки напичканы бубенчиками, глухие — сыпучим материалом.
В некоторых детских центрах занятия с кубиками Зайцева ведут чуть ли не с младенцами. Но я считаю, что оптимальное время для введения такой системы — шесть­семь лет. Или даже в начальной школе, когда начинается обучение фонетике.
— А самостоятельно родители смогут разобраться в этой методике?
— В принципе к наборам прилагаются инструкции, есть видеометодички, но применение всего это потребует от вас неких мероприятий в квартире: понадобится свободная стена, чтобы повесить довольно большую таблицу со складами, а также полочка, где «действуют» эти кубики.

*   *   *
— Правильно ли делают родители, отдавая детей в 4—5 лет на английский? Ведь ничего, кроме примитивной лексики, там не дают.
— Если ваш ребенок еще плохо говорит на русском, налицо логопедические проблемы, то любой грамотный преподаватель будет против ранних занятий иностранным языком — необходимо, чтобы сначала выстроились нейронные связи, оформилась поставленная речь на русском. Тогда и будет толк от английского.
И, конечно, желательно, чтобы малыш слышал идеальное иностранное произношение от носителей — у него как раз формируется фонематический слух. Включайте хорошие английские песенки!

*   *   *
— Иногда я в сердцах могу шлепнуть ребенка… Управлять нервами не получается. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста!
— Физическое наказание к детям мы применяем из-за собственного бессилия. Малыши порой дают сдачи от отсутствия сознательного ресурса. Нельзя вводить это в привычку: неизвестно, как в будущем станет реагировать на агрессию человек, привыкший бить «в обратку».
Применить физическое воздействие к слабому сильный может лишь в случае, если что-то угрожает жизни ребенка. Например, вы ведете его через дорогу, а он вырывается: тут оправданно и тряхнуть малыша, если слов не понимает. Потом обязательно нужно объяснить, что вы сильно за него испугались, потому что ситуация была реально опасной.
Пожалуйста, помните, что волевая сфера у человека развивается лишь к 21 году! Мы ежедневно показываем детям, как владеть собственной волей, и с нас они берут пример. В следующий раз, когда накатит, просто запритесь в ванной, умойтесь, побудьте там столько, сколько нужно — и пусть за дверью ноют. Это лучше, чем влепить ребенку очередную затрещину…
А еще настоятельно рекомендую книгу Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?». Психолог, бабушка со стажем и бесценным опытом излагает удивительно понятным языком законы психологии общения и на массе примеров знакомит нас с навыками активного слушания. Вы научитесь расставлять границы, но так, чтобы ребенок понимал: его любят!

*   *   *
— Как раскрыть в ребенке талант? Нужно ли провести его хотя бы раз по всем видам кружков?
— Ориентироваться нужно в первую очередь на интересы самого ребенка. В три года еще сложно сказать, свойственен ли ему, например, художественный или танцевальный талант — дети все делают самозабвенно. Так что рекомендую тестировать секции минимум с 6 лет. Хорошие возможности в этом смысле дает продленка — можно попробовать пришкольные кружки.
Единственное исключение — спорт. Туда отдавать ребенка нужно вовремя, если вы хотите, чтобы он достиг серьезных успехов. Но тут крайне важно спросить себя: а зачем это нужно? Готовы ли вы к физическим и психологическим травмам у сына или дочки?
Будьте готовы к тому, что вам придется в какой-то момент быть волей для своего ребенка. Моя дочь захотела бросить танцы. Но мы договорились: так как ортопед велел укреплять спину, нужно походить в студию два года. Настя согласилась. А потом начались конкурсы, выступления, она втянулась и сама не захотела расставаться с занятиями.
Но самое главное — не забывайте, что у ребенка всегда должно быть время побалбесничать, поглазеть в потолок или в окно. В такие моменты дети перезагружаются, у них проявляется тяга к творчеству, к продуктивной игре… Без этого невозможно полноценное развитие!

*   *   *
— Сыну 9 лет, дочке 1 год. Мальчик постоянно указывает нам, что мы малышку совсем не наказываем. А если бы он нарисовал фломастером на обоях, ему бы влетело…
— Сын пытается перетянуть внимание на себя — ему, видимо, этого не хватает. 9 лет — уже очень сознательный возраст, дайте ребенку ощущение значимости в семье. Это не означает нагрузить его обязанностями. Просто постоянно подчеркивайте, что теперь как старшему брату вы предоставляете ему больше степеней свободы, зон ответственности. Не забывайте обнимать и повторять, что он ваш ребенок, вы его любите, гордитесь им.
Если сынишка в чем-то отличился, сразу же замечайте это. Например, сел учить уроки хотя бы на минуту раньше обычного — искренне восхититесь: «Как здорово ты сегодня проявил силу воли!» И почаще вспоминайте раннее детство вашего мальчика — пусть видит, что вы дорожите той порой. Так у него разовьется правильное восприятие сестренки и желание помогать и вам, и ей.

*   *   *
— Как можно развить в ребенке эстетический вкус? Сомневаюсь, что в каких-то кружках этому учат…
— Все верно. Дело исключительно за родителями. И речь не о гигиене, а о скатерти на обеденном столе, цветах в вазочке, приятной музыке вместо телевизора. Следите за тем, в чем вы ходите дома (это должна быть эстетичная одежда), как подбираете аксессуары… До семи лет у ребенка активны зеркальные нейроны — он все свое поведение строит на подражании значимому взрослому.
Творите в присутствии ребенка: рисуйте, исследуйте, шейте, музицируйте, пойте. Можно брать детей и в музеи, но не для того, чтобы заставить их узнавать да Винчи, а просто за компанию, если сходить в галерею захотелось именно вам.
Помните: из пустой чашки не нальешь!

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ

Кому пора идти к врачу общей практики

На вопросы читателей «Молодого ленинца» отвечает врач общей практики Наталья Столярова.

*   *   *
— В каких случаях нужно обращаться к врачам вашей специальности?
— Поводом для обращения к врачу общей практики является любое изменение в самочувствии или физическом состоянии, включая беременность. Доктор не только поставит предварительный диагноз и даст необходимые рекомендации, но и разработает индивидуальную схему лечения. Если выявленное заболевание находится вне сферы его компетенции, тогда он направит пациента к специалистам узкого профиля.
К примеру, вы можете обратиться к врачу при следующих симптомах: высокая температура тела, сыпь на коже, нарушения пищеварения, болевой синдром любой интенсивности, хроническая усталость, бессонница, одышка, затруднение дыхания, головокружение, снижение концентрации внимания, кашель, охриплость голоса, заложенность носа, резкие скачки артериального давления, ухудшение работоспособности, беспричинная потеря или необоснованный набор веса, ограничение подвижности спины, неврозы.
Есть симптомы, которые никак нельзя оставлять без внимания! К врачу обязательно нужно обратиться, если вы неожиданно начали терять вес без видимых причин. Да, любая женщина об этом и мечтает, однако, если вы заметили подобные изменения, не спешите радоваться — они могут стать предвестником некоторых форм рака желудка (или яичников у женщин).
Неразборчивая речь, паралич, слабость, звон в ушах и оцепенение конечностей — все это сигналы приближающегося инсульта. Если вовремя начать лечиться, то инсульта можно избежать и в итоге предотвратить серьезные повреждения мозга.
Стул черного цвета. Этот симптом является одним из наиболее серьезных. Он может служить сигналом таких опасных заболеваний, как язва или рак желудка или кишечника. Черный цвет стул приобретает в результате внутреннего кровотечения, которое очень опасно. Чем быстрее удастся выявить причину, тем больше шансов продлить свою жизнь.
Сильная головная боль, переходящая в шею, а также высокая температура могут быть вызваны таким серьезным заболеванием, как менингит. Если у вас очень высокая температура и сильная боль мешает вам дотянуться подбородком до груди, вам следует немедленно обратиться к врачу. Это может быть бактериальный менингит, что лечится специальными антибиотиками.
Резкая мучительная головная боль. Если вы никогда раньше не испытывали головную боль такой силы, то, не задумываясь, обращайтесь к врачу. Такая боль может служить сигналом кровоизлияния в мозг. Хотя аневризма встречается довольно редко, нельзя исключать ее возможности.

*   *   *
— Насколько верно, что сейчас, когда многие болеют гриппом, надо как можно больше употреблять витамина С? Гарантирует ли это эффективную борьбу с вирусом?
— При гриппе главное — избегать контакта с уже заболевшими людьми. Так что, если у вас на работе кто-то заболел, лучше будет, если человек уйдет домой.
Если захворал кто-либо из членов семьи, при возможности надо выделить ему отдельную комнату и заходить туда исключительно в маске. Не забывайте про частое мытье рук. Используйте для слизистой носа различные соляные спреи.
Теперь о витамине С. Многие зимой­весной налегают на лимоны, что, в общем, неплохо. Однако не стоит забывать и про исконно наши плоды и ягоды: смородину, малину, землянику, шиповник. В них помимо витаминов есть микроэлементы и биофлаваноиды. Но даже постоянный прием вышеназванных плодов, богатых витамином С, не дает никакой гарантии того, что вы не заболеете простудными заболеваниями.
Сейчас, в апреле, уделите внимание витаминно­минеральным комплексам, продающимся в любой аптеке. Для профилактики принимайте кагоцел, анаферон. Если вы только почувствовали приближающиеся симптомы болезни, советую пользоваться препаратами с широким спектром противовирусной активности, такими как ингавирин и тамифлю. К тому же они снижают риск развития различных осложнений.

*   *   *
— У меня тусклые и безжизненные волосы, хочу попробовать принимать БАДы, в составе которых цинк, железо и селен. Хотелось бы узнать, будет ли от этого толк?
— Давайте для начала разберемся с микроэлементами. Цинк действительно отвечает за структуру волос и вполне себе безопасен. Селен считается антиоксидантом, с ним надо быть осторожнее. Эксперты пришли к мнению, что биологический селен более полезен, чем синтетический. Из почвы его лучше всего впитывают бобовые: горох, фасоль, соя. Такой селен не токсичен и хорошо усваивается организмом.
А вот соль селена, растворенная в воде и расфасованная в пенициллиновые пузыречки, имеет очень маленький терапевтический диапазон. То есть, употребив больше, чем нужно, можно отравиться, меньше — не будет никакого эффекта.
Не менее опасным может оказаться железо, если глотать его без надобности. Запомните: единственным основанием для его приема является снижение уровня этого микроэлемента в крови. Настоятельно рекомендую перед тем, как пить те или иные БАДы, проконсультироваться с врачом. А перед приобретением таблеток обязательно проверьте, есть ли у них сертификат качества, прошли ли они стандарт безопасности. К сожалению, у нас было немало случаев, когда люди после приема некачественных биологически активных добавок попадали в отделение токсикологии.

*   *   *
— После улицы кожа моих рук становится более сухой и стянутой. Как с этим бороться?
— Действительно, кожа рук содержит в 5 раз меньше влаги, чем, например, кожа лица, да и сальных желез на тыльной стороне руки мало. Эти и другие физиологические особенности способствуют тому, что кожа на руках быстрее становится сухой.
Кроме того, нам приходится часто мыть руки в хлорированной воде, использовать различные химические средства для стирки и уборки. Все это снижает местный иммунитет и также может вызвать сухость кожи рук, вплоть до появления дерматита.
Чтобы побороть неприятные симптомы, вам следует начать изнутри: увеличьте потребление воды, добавьте в рацион продукты, содержащие йод (морскую рыбу, ламинарию, йодированную соль), не лишним будет также комплекс витаминов А и Е.
Уделите своим рукам чуть больше внимания: всю домашнюю работу делайте в защитных перчатках, а после каждого мытья обязательно наносите крем для рук. Хорошо, если в его составе будет масло арганы, в нем содержатся незаменимые омега­кислоты, которые хорошо питают кожу рук, а высокая концентрация антиоксидантов помогает надолго сохранить ее молодость и красоту.

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Владимир Вержбовский
Олеся Андреева