Молодой Ленинец   АиФ-Пенза  

  На главную

  Архив


№ 18 (7376) от 29 апреля 2008 года

ДНЕВНИК НЕДЕЛИ

СЛОВО И ДЕЛО

КРУПНЫМ ПЛАНОМ

ЗА ГРАНЬЮ

ПАНОРАМА

СТРАНА СОВЕТОВ

В ЧАС ДОСУГА


Крестный ход пройдет через Пензу

В рамках международной духовно-просветительской программы "Под звездой Богородицы" по всей России уже вовсю идет Крестный ход. Он посвящен историческому воссоединению Русской православной церкви Московского патриархата и русской церкви за рубежом. Паломники движутся из Владивостока, Якутска, Барнаула, Архангельска, Ростова-на-Дону, Санкт-Петербурга, Иерусалима и Афона.

На Майские праздники торжественная процессия прибудет в Пензу. Это барнаульская ветвь крестного хода. Верующие вышли оттуда в начале марта. 2 мая они вступят на пензенскую землю и посетят Кузнецкий Вознесенский собор (примерно в 17.00), на следующий день - Нижнюю Елюзань (в 16.00), вечером 5 мая - Городище, еще через сутки - Чемодановку.

"7 мая процессия приблизится к Пензе, - говорит настоятель храма при Свято-Елисаветинском духовно-попечительском центре "Милосердие" священник Алексей Бурцев. - В 10.00 паломники начнут движение в город от Чемодановского поста ГАИ. На руках они понесут икону Божьей Матери "Державная" в Покровский архиерейский собор. Вместе с ними туда проследуют архиепископ Пензенский и Кузнецкий Филарет, священники, местные прихожане. В 16.00 владыка отслужит по этому случаю молебен, затем будет всенощное бдение, наутро - литургия.

Весь день 8 мая икона пробудет в соборе. Перед ней будут служить акафисты и молебны. 9 мая утром святой образ передадут в Петропавловский храм в Арбекове. 10 мая в 16.00 процессия придет в Мокшан, через два дня - в Виргу, 13-го - в Нижний Ломов, а 14 мая пензенская ветвь хода закончится в Спасске. Из нашей губернии 15 мая паломники направятся в Рязань. В итоге 10 июня все лучи крестного хода встретятся в Москве".

 В начало...

Пензяк отправляется на поиски Гипербореи

Уфолог Сергей Волков получил грант от Пензенской государственной технологической академии. Их ученый потратит на проведение уникальной экспедиции.

"Цель нашей поездки - исследование тонкоматериального природного сознания, - поясняет Сергей Николаевич. - Говоря простым языком, это поиск души окружающих нас стихий - воды, огня, камня, воздуха, дерева.

Есть гипотеза, что во всех этих веществах и материалах зашиты частицы человеческого сознания, поэтому с ними можно умело взаимодействовать. Особенно ярко такая особенность проявляется у объектов, с которыми проводятся старинные ритуалы".

Группа из 12 российских ученых - представителей разных городов отправится в самый таинственный регион страны - Карелию. Кроме того, они планируют посетить Кольский полуостров и сердце Соловецкого архипелага - Заяцкий остров или "Место силы".

Здесь, по мнению пензяка и его коллег, есть следы исчезнувшей цивилизации гиперборейцев - спиралевидные каменные лабиринты, а также скалы с начертанными на них петроглифами.

"С помощью чувствительных приборов - инфракрасного тестера, датчиков излучений, ультрафиолетовых фильтров - мы хотим зафиксировать "дыхание" камней после того, как над ними будут совершены шаманские ритуалы, - делится задумками Волков. - А такая реакция непременно последует - это уже доказали итальянские исследователи. Мы хотим повторить и приумножить их опыт".

Кроме того, уфологи собираются посетить село Шелт-озеро, где до сих пор почитаются старинные традиции вепсской народности. Местные жители и по сей день плетут сети, топят баню и готовят еду, произнося при этом заговоры.

 В начало...

Ищут мошенницу со "скорой"

Врач центральной городской станции скорой помощи подозревается в мошенничестве. В милицию обратились сразу три пенсионерки, которые стали жертвами обмана женщины в белом халате. Две проживают на улице Гоголя, одна - на улице Луначарского. Как выяснилось, все трое вызывали неотложку по причине высокого давления.

А прибывшая врач Соловьева (фамилия изменена), осмотрев больных, предлагала им приобрести уникальное средство от всех старческих бед. По словам Соловьевой, стоило оно несколько тысяч рублей. Причем достать его мог не каждый. Но у нее, как у врача, якобы была возможность привезти лекарство из Москвы. Доверившись человеку в белом халате, одна пенсионерка отдала 7600 рублей, вторая - 9100, третья - 9600. Завладев деньгами, женщина больше не появлялась. Правда, она присылала пенсионеркам телеграммы, в которых сообщала о том, что у нее просто возникли проблемы и в скором времени она привезет обещанное.

"По данному факту возбуждено уголовное дело по части 2 статьи 159 УК РФ, - комментирует ситуацию и.о. начальника следственного отдела ОВД по Первомайскому району Сергей Далецкий. - Подозреваемая находится в розыске".

 В начало...

Цены на проезд выросли

С 12 мая проезд и провоз багажа в троллейбусе будет стоить 8 рублей, в автобусе - 9 рублей. Соответствующее постановление главы администрации города озвучил 24 апреля новый начальник управления транспорта и связи Сергей Ларюшин

"Это повышение продиктовано ростом цен на все ресурсы, - пояснил Ларюшин. - Топливо подорожало на 56%, запчасти и комплектующие - на 45%. Сдерживание тарифов на сегодняшний день экономически нецелесообразно и может привести к необратимым последствиям. Их повышение поможет сохранить общественный транспорт и наш кадровый потенциал, который нарабатывался годами.

Основные задачи нашей деятельности - обеспечение горожан безопасными транспортными услугами, сохранение качества и культуры обслуживания".

Ларюшин перечислил некоторые достижения последнего времени, в частности, появление на пензенских автодорогах новеньких автобусов и троллейбусов. "Новый, менее энергоемкий подвижной состав позволит экономить горюче-смазочные материалы и комплектующие. А это значит, что не так часто придется повышать тарифы", - обнадежил участников пресс-конференции новый главный транспортник Пензы.

Разумеется, всех интересовала цена проезда в маршрутном такси. "В прошлом году экономически обоснованный тариф на проезд в этом виде транспорта, рассчитанный управлением цен и тарифов по Пензенской области, составлял 14 рублей 97 копеек, - пояснил Сергей Ларюшин. - С 12 мая проезд и провоз одного места багажа в маршрутке будет стоить 14 рублей.

А как же быть льготникам, пользующимся социальными проездными? "Насколько мне известно, постановление правительства Пензенской области подписано. Стоимость проездного билета составит 220 рублей", - сказал Сергей Николаевич.

Ларюшин озвучил еще одну новость. По его словам, современные маршрутки опасны и неудобны. В перспективе на смену "Газелям" должны прийти маршрутные такси большей вместимости - на 20 - 22 места.

Посчитаем!

Семья состоит из четырех человек (родители и двое детей-школьников). Каждый из них ежедневно совершает две поездки. Пользуясь автобусом, семья потратит 2160 рублей. Троллейбус обойдется чуть дешевле - 1920 рублей. А если каждый пользуется маршрутным такси, из семейного бюджета будет потрачено 3360 рублей. И это не считая дополнительных поездок - в кружки, спортивные секции, на рынок. А есть семьи, в которых родители по дороге на работу завозят ребенка в детский сад. Или ездят с пересадкой.

 В начало...

Монастырь просит вернуть его имущество

25 апреля депутаты гордумы бурно обсуждали вопрос о передаче Троицкому женскому монастырю жилых домов, находящихся на его территории. С одной стороны, эти здания изначально принадлежали обители. Когда-то в них располагались мастерские, но затем в бараках поселились люди. Сейчас в бывших мастерских никто не живет.

На сессию гордумы пришла представительница монастыря, которая терпеливо слушала бурные дебаты. В процессе обсуждения выяснилось: здания, расположенные на территории монастыря, до сих пор находятся в статусе жилых помещений.

"Городская казна потратила 15 миллионов рублей на расселение этих муниципальных домов, - горячились депутаты. - Не случится ли так, что в них заселятся какие-нибудь паломники, и дома вновь станут обитаемыми? А город потеряет контроль над этим фондом".

Один из народных избранников вспомнил, что Пензенская епархия отказала администрации города в выделении земельного участка на улице Либерсона, где могла бы пройти новая транспортная развязка, соединяющая в единую дорожную сеть Ахуны, улицу Измайлова, путепровод через Суру и центр города.. Не забыли и про кинотеатр "Луч", который так и не превратился в подстанцию "скорой помощи", так как в нем расположен молельный дом. Один из депутатов воскликнул: "Когда городские власти обращаются к представителям церкви с просьбой, то получают отказ. Почему же мы должны идти им навстречу?!"

Глава города Иван Белозерцев успокаивал коллег: "Сегодня Страстная пятница. Давайте в преддверии светлого праздника Пасхи решим этот вопрос. Помещения, о которых идет речь, ветхие, мы все равно не будем их использовать".

Не выдержала и матушка: мол, по всей России сейчас монастырям и церквям отдают то, что принадлежало им по праву, а вы все никак не раскачаетесь!

После ожесточенных споров был найден компромисс. Здания все же перейдут в безвозмездное пользование монастыря. Но сначала нужно юридически оформить их как нежилые помещения. А это случится не раньше, чем в конце мая.

 В начало...

Двухлетний малыш несколько дней жил дома один

Наталья Фомичева

За судьбой трехлетнего Дениса из бурятского села Татарский Ключ до сих пор пристально следят центральные каналы. Ребенок 72 часа провел в тайге и остался целым и невредимым. Родные и близкие Дениски уверены, что мальчика спасло чудо…

"Это не чудо, это везение, - считает инспектор подразделения по делам несовершеннолетних ОВД по Первомайскому району Пензы Сергей Поленов. - То ли дело с нашим Артемкой! В свои два с половиной года он прошел и огонь, и холод".

В три месяца мальчик уцелел во время пожара, а этой зимой несколько дней прожил в холодном доме без родителей и отделался при этом простудой и насморком, хотя мог бы заработать серьезные осложнения.

Говорят, детей, обделенных лаской и заботой родителей, Бог хранит вдвойне…

Пожар под Новый год

С Любой, только что окончившей школу, Константин познакомился в 2002 году на рынке. Оба зарабатывали на жизнь торговлей. Ему - 30, ей - 18. Несмотря на разницу в возрасте, они стали жить вместе, потом поженились. Через некоторое время родился первый сын Ярослав. А в сентябре 2005 года на свет появился Артем. Семья жила в доме на улице Транспортной.

Тяжелая работа на рынке дала о себе знать. Молодые родители нередко стали позволять себе стопочку-другую. На Новый год, едва Артему исполнилось три месяца, беззаботная мать решила устроить себе настоящий праздник. Она уехала погостить к своей сестре в Терновку, оставив маленьких сыновей на супруга.

Остается загадкой, в каком состоянии был мужчина, но начавшегося в квартире пожара он не заметил. Говорит, уложил детей и сам крепко заснул. Константин вскочил с постели, когда спальня уже была заполнена дымом. Огонь полыхал прямо у кроватки Артема. Отец кое-как смог сбить пламя с горящих ползунков сына и выбежал с ребенком на улицу.

"Я отдал Артема соседкам, которые уже метались по улице, - рассказывает мужчина, - а сам бросился назад за Ярославом. Еле нашел его в задымленной комнате, взял на руки, но… он уже не дышал".

Неизвестный пациент

Артема доставили в областную больницу имени Бурденко. У малютки были ожоги лица, живота и ног, а также сильнейший болевой шок. Врачи вынуждены были удалить ребенку все пальчики на левой ноге. В отделении термических поражений мальчик пролежал два месяца!

Самое поразительное, что все это время он числился как неизвестный. За младенцем ухаживали медсестры. Они покупали погремушки и детские смеси. Родная мать ни разу не навестила сына. Она появилась только в марте и потребовала, чтобы Артемку срочно выписывали. Мол, тяжелая работа не позволяет ей ухаживать за ребенком в больнице…

Врачи отдали маленького пациента под расписку, поставив условие: лечение должно быть продолжено дома. Увы, своих обещаний родительница не сдержала. Малышом никто не занимался. Через пару недель Артемка снова попал в ожоговый центр со старыми ранами.

Но и на этот раз мальчик недолечился. Отец, который находился с сыном в отделении, напивался до беспамятства. За нарушение больничного режима мужчину попросили покинуть лечебное заведение вместе с Артемом.

Трое суток без еды и воды

После пожара семья вынуждена была скитаться по съемным квартирам. В декабре 2007 года Костя и Люба сняли дом в Кривозерье. Соседи настороженно отнеслись к новым постояльцам. Их жилье никогда не убиралось - вечно грязные полы, углы заставлены пустыми бутылками. Но это еще что! "Мы не раз замечали, что муж и жена подолгу не возвращались домой, - рассказывает Зинаида Тугушева, которая жила как раз напротив молодой семьи. - Включат ребенку свет и телевизор, видно, чтобы не боялся, а сами уходят. Вот и светились их окошки ночи напролет".

А в конце января этого года соседки благодаря своей бдительности буквально спасли Артемку. Три наблюдательные пенсионерки заметили, как утром из дома ушла мать мальчика, а ближе к обеду - отец. И вечером, и на следующий день никто в доме не подавал признаков жизни. В окнах не загорался свет, никто не топил печь…

Женщины забеспокоились о судьбе ребенка. Они долго не решались зайти в дом, надеялись, что родители вернутся. А на третий день не выдержали!

…Дверь в комнату была завязана веревкой. Соседки зашли внутрь и ужаснулись. Артемка лежал в легкой одежде на мокром диване. Его ручки и ножки посинели от холода. У мальчика уже не было сил плакать, он только тяжело вздыхал.

Зинаида Федоровна взяла малыша к себе. Вместе с другими соседками она искупала мальчика и накормила. "Я не могла без слез смотреть на то, с какой жадностью он глотал кашу и пил молоко", - вспоминает Тугушева.

Вечером женщина вызвала милицию. Стражи порядка приняли решение поместить малыша в больницу. В результате переохлаждения ребенок заработал ОРВИ и ринофарингит.

Родители Артема не появлялись несколько дней.

…Уголовное дело было возбуждено только в отношении отца мальчика. Правда, по двум статьям - несоблюдение родительских обязанностей и оставление ребенка в опасности. На прошлой неделе Константину было предъявлено обвинение. Оказывается, Любовь предупредила мужа, что ей придется работать целых три дня, и попросила присмотреть за Артемом. Супруг согласился, но… "Мне позвонили с мебельной фабрики, где я подрабатывал, и велели срочно приехать, - оправдывается Константин. - Я думал, отъеду на пару часов, а получилось вон как! Но я Артемке даже тарелку с супом у дивана оставил, и печку выключил, чтобы пожара не было…"

Встали на путь исправления?!

"Лишение родительских прав - это крайняя мера, - говорит инспектор ПДН Сергей Поленов, - для начала в отношении нерадивых мам и пап возбуждается уголовное дело. Честно говоря, это хорошо действует. Первый раз, когда случился пожар, родители Артема остались безнаказанными. У правоохранительных органов не было оснований для того, чтобы привлечь их к ответственности".

Сейчас родители мальчика исправляются. Они стоят на учете как неблагополучная семья, поэтому их частенько навещают инспекторы ПДН и соцработники. Константин сидит с ребенком, поддерживает в доме порядок. В их маленькой комнатке в общежитии на улице Ленинградской теперь порядок - все вещи аккуратно разложены, даже Артемкины игрушки стоят ровно в ряд. Заботливый отец перестал пить. А Люба трудится сразу на трех работах, кормит семью. Даже собирается в скором времени устроиться нянечкой в детский сад, куда будет ходить Артем, чтобы сын был под присмотром.

 В начало...

Почему умерли новорожденные?

В апреле этого года сотрудники правоохранительных органов Пензенской области зафиксировали сразу три загадочных случая обнаружения мертвых младенцев.

4 апреля 2008 года

В ОВД Малосердобинского района обратились жители села Чунаки. Они несколько месяцев наблюдали 19-летнюю Елену Малюкину (имя и фамилия изменены) беременной. А потом вдруг - ни живота, ни ребенка. Чиновники местной администрации забили тревогу. И молодая женщина призналась, что малыш умер сразу после родов, и она похоронила его на приусадебном участке. "По данному факту следователями проводится проверка, - рассказывает прокурор Малосердобинского района Станислав Беззатеев. - Возможно, здесь нет никакого криминала. И это был просто выкидыш или преждевременные роды…"

5 апреля 2008 года

Около дома №10 по улице Тарханова в Железнодорожном районе был обнаружен мумифицированный труп новорожденной девочки. Признаков насильственной смерти обнаружено не было. Давность наступления смерти составила около четырех месяцев.

Пока проводится проверка, следователи отказываются комментировать это ЧП.

9 апреля 2008 года

Около дома №88 по улице Галетной в реке был обнаружен труп новорожденного мальчика с обрезанной пуповиной. "Проверка была проведена, - пояснил руководитель следственного отдела по Первомайскому району Пензы СУ СК при прокуратуре РФ по Пензенской области Михаил Ушкин, - но выявить причину смерти оказалось невозможно. Мы не можем установить, родился ребенок живым или мертвым, и тем более, кто его мать…"

 В начало...

Наркоманы морили детей голодом

Анна Львова, Роман Малышев

В подразделение по делам несовершеннолетних Октябрьского района поступил сигнал от участкового педиатра, которая в течение нескольких дней не могла попасть в квартиру Токаревых (имена и фамилия изменены), где был новорожденный ребенок. Мать по непонятным причинам не пускала в жилище ни врача, ни медсестру. После выписки из роддома женщина ни разу не появилась в поликлинике. Педиатр забила тревогу!

По указанному адресу отправилась милиция. "Я продежурила у квартиры Токаревых несколько часов, - рассказывает инспектор ПДН по Октябрьскому району Галина Пиицкая. - Сколько ни стучала, дверь никто не открывал. Лишь к вечеру молодая мамаша пустила меня в дом".

Увиденное шокировало сотрудника милиции. "В нос ударил запах пиралгина (наркотическое средство, изготовляемое при помощи бензина. - Прим. ред.), от резкого запаха слезились глаза, - вспоминает Галина Анатольевна. - Пришлось дышать через носовой платок. На коричневых от копоти стенах роем сидели мухи. Старшая девочка подошла ко мне и прижалась к ногам. Младшая, в мокрой распашонке, лежала в кроватке на грязной вязаной кофте. По малышке ползали мухи. Кожа у нее была какого-то сиреневатого оттенка. Ребенок был явно истощен".

В холодильнике Пиицкая ничего, кроме бутылки уксусной эссенции и банки соленых помидоров, не обнаружила. Ванная комната была забита грязным бельем. "Кроме того, в квартире живет собака породы шарпей, - говорит инспектор. - Видно, его редко выводили на улицу! То, что творилось на полу, описать невозможно…"

На следующий день инспектор вернулась в квартиру в сопровождении сотрудников патрульной службы и "скорой помощи".

Родители спокойно восприняли новость о том, что у них забирают девочек. Ирина Токарева пыталась что-то возразить, а потом махнула рукой. Полуторагодовалую Ксюшу и трехмесячную Арину увезли в детскую областную больницу.

"Старшая девочка совсем запугана, - рассказывает ординатор 14 отделения Марина Искандерова, которая наблюдает Токаревых-младших уже месяц. - Когда к ней кто-то подходит, она старается прижаться к человеку, как будто ищет защиты. Ксюша первое время отказывалась от пищи. Думали, боится. А оказалось, в свои полтора года она просто не знала вкуса нормальной детской едой.

Сейчас девочка немного привыкла, ест хорошо, стала поправляться. А вот у младшей - 25-процентная нехватка веса и несколько врожденных заболеваний. Оказалось, мать на протяжении всей беременности употребляла наркотики".

Еще долгое время Арина и Ксюша будут находиться в больнице. А потом их переведут в Дом ребенка. "Токаревы написали заявление об отказе от детей на полгода, - комментирует ситуацию инспектор Пиицкая. - У них есть время, чтобы отказаться от наркотиков и навести в квартире элементарный порядок! В противном случае девочки будут оформлены в детский дом.

Отмечу, что за три месяца, что Ксюша и Арина лежат в больнице, родители ни разу их не навестили".

"В этой семье к собаке относились лучше, чем к малышам! - констатирует старший следователь СО при ОВД по Октябрьскому району Наталья Ефизова. - В отношении родителей возбуждено уголовное дело по статье 156 УК РФ "Неисполнение обязанностей по воспитанию несовершеннолетних". Она предусматривает наказание до трех лет лишения свободы".

В тему

Инспекторов ПДН возмущает равнодушие общественности к бедственному положению детей. Ведь на протяжении нескольких месяцев соседи не замечали, как двух малышей морят голодом! Если вы видите, что ребенок оказался в опасной ситуации, немедленно сообщите об этом в милицию.

Контактные телефоны подразделений по делам несовершеннолетних:

Первомайский район 32-36-48

Железнодорожный район 49-29-01

Ленинский район 56-61-51

Октябрьский район 43-45-90

 В начало...

Старый колодец сохранит свою тайну

Владимир ВЕРЖБОВСКИЙ, Ксения ВДОВИКИНА

- Там что-то есть!

- Ой, и правда, бревна какие-то… Ого, и ниша внутри!

- Господи, да тут кости!..

К счастью, останки, на которые наткнулись рабочие, копавшие котлован на улице Красной, принадлежали не человеку, а животным. Странную находку зачерпнул ковш экскаватора, на котором работал машинист Николай Барыев.

Непонятное сооружение, обнаруженное на стройке, оказалось древним колодцем. Вход в него закрывал пласт земли в восемь с лишним метров толщиной. К месту событий тотчас же отправились главный специалист министерства культуры Сергей Муштаков и старший научный сотрудник краеведческого музея профессор Владимир Ставицкий.

Однако они получили от ворот поворот. Бдительная охрана пояснила, что без письменного распоряжения своего руководства они на объект никого не допустят. "Мы цитировали им положения Федерального закона №73 от 2002 года, в котором сказано, что, если в ходе строительных работ в земле найдены предметы и материалы, представляющие археологическую, историческую и иную ценность, данная местность должна быть обследована специалистами, - разводит руками Сергей Муштаков. - Но результата не добились. Пришлось обращаться к министру культуры Виктору Огареву, который подписал письмо, обязывающее строителей выполнить положения закона".

Лишь через два дня к провалу подпустили спелеологов из клуба "Лабиринт", исследующих подземную Пензу. "Спуститься вниз мы поручили кандидату в мастера спорта Надежде Моисеевой, - рассказывает руководитель объединения Владислав Самсонов. - Увы, время сделало свое дело. Деревянная "опалубка" почти сгнила и превратилась в труху. Поэтому вести какие-либо работы на месте раскопа оказалось очень рискованно. Колодец мог обвалиться в любую минуту. Поэтому мы ограничились лишь визуальным осмотром схрона.

В глубину он уходил на 6,5 метра, и никаких боковых ответвлений обнаружить не удалось. Других работ, к сожалению, проводиться не будет из-за аварийного состояния объекта. На сегодняшний день можно выдвинуть две версии: это или пересохший колодец, или подземный ход, затянутый илом".

За комментарием мы обратились к директору областного краеведческого музея Владимиру Зименкову. "Я вполне допускаю, что найденное подземелье может быть ходом, который начинался в парке Белинского, и по которому еще в двадцатых годах прошлого века однажды прошли пензенские школьники, - поделился своими соображениями Владимир Зименков. - Тогда подростки уверяли, что прошли под улицами Дворянской и Московской. Они хорошо слышали звуки проезжавших наверху повозок. Но это только предположение. А точно можно сказать лишь одно: тайны подземной Пензы уже не разгадать никому. Время сделало свое дело".

 В начало...

Болеть диабетом - все равно что нестись по оживленной трассе

Жанна Щеглова

Сахарный диабет называют "сладкой чумой XXI века". В мире этим заболеванием страдает больше 100 миллионов человек. Из всех случаев сахарного диабета 85 - 90% составляет диабет второго типа (инсулинонезависимый).

Зачастую больные диабетом оказываются один на один со своим недугом. Всю важную информацию им приходится черпать из книг или получать от товарищей по несчастью, поскольку не все знают, что в Пензе работает школа диабета. Оксана Меркулова, главный эндокринолог Пензенской области, проводит занятия, которые помогают больным людям освоиться с новыми реалиями жизни.

"Школа диабета работает уже 14 лет, со дня основания Диабетического центра, - говорит Оксана Александровна. - Очень важно, чтобы больные прослушали курс лекций как можно раньше. Ведь своевременно принятые меры могут значительно облегчить им жизнь Я всегда своим новым ученикам говорю: "Диабет не болезнь, а образ жизни. Болеть диабетом - все равно что вести машину по оживленной трассе. Просто надо знать правила движения".

"Главное для больного диабетом - правильное питание, - считает слушательница курсов Мария Зубкова. - В школе мы научились правильно подбирать меню. Мой фирменный рецепт - "Картофель, запеченный в духовке". Готовить его нужно без масла. Диабетик может съедать две-три такие картофелины в день".

Советы по питанию

Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан негазированной воды.

Исключите жареные блюда.

Срезайте жир с мяса, а с курицы - кожу.

Не используйте для перекусов богатые жирами чипсы, семечки и орехи.

Ешьте 4 - 6 раз в день. Такое распределение пищи позволяет поддерживать более ровный уровень глюкозы в крови.

Помните: на диете вы можете терять около 300 -1000 граммов в неделю. При большем темпе похудения происходит распад белков.

Продукты, потребление которых нужно ограничить:

Фрукты, за исключением бананов и винограда; хлеб не дрожжевой (например, лаваш армянский); каши на воде; колбаса докторская; картофель и кукуруза; белые сыры; яйцо куриное; йогурты (только обезжиренные).

Продукты, которые можно употреблять без ограничений:

Нежирные сорта мяса, морепродукты, творог 0 - 4% жирности, кефир и ряженка до 1% жирности, овощи, томатный или морковный сок, чай, кофе, минеральная вода без газа, грибы, бобовые, зелень, лимоны.

Проверь себя

Отметьте те пункты, которые относятся к состоянию вашего здоровья. Если вы поставили более пяти галочек, у вас есть риск заболеть диабетом.

Ожирение, которому подвержено более 80% больных диабетом.

Вам уже больше 40 лет.

Хроническое переедание.

Употребление высококалорийных продуктов (чипсы, шоколад, конфеты).

Малоподвижный образ жизни.

Хронический стресс и перенапряжение, которое негативно сказывается на состоянии центральной нервной системы, в том числе на той ее части, которая участвует в регуляции обмена веществ.

Резкая смена образа жизни (уход с работы, развод, переезд в новый город).

Длительное голодание.

Беременность.

 В начало...

Инспектор ДПС оформил 30 тысяч протоколов

Инспектор дорожно-патрульной службы Юрий Юрмашев составил за свою 17-летнюю службу около 30 тысяч протоколов на нарушителей правил дорожного движения. "За смену не меньше 10 протоколов составляю, - поясняет Юрий Викторович. - В месяце 15 рабочих смен. А за 17 лет их набралось почти 3 тысячи".

В 1991 году армейский старшина Юрмашев демобилизовался из Вооруженных Сил и решил посвятить себя службе в ГАИ. С тех пор он ни разу не пожалел о таком выборе.

Сегодня лейтенант Юрмашев один из самых опытных сотрудников ГИБДД. Почетная грамота от министра внутренних дел России Рашида Нургалиева и несколько ведомственных наград заслужены им по праву.

Зоркий глаз инспектора сразу замечает среди потока машин потенциального нарушителя. "Это чутье вырабатывается годами, - улыбается Юрий. - У каждого инспектора есть свои секреты, как выявить нарушителя". Но тайны профессии лейтенант раскрывать не стал.

Пост у Юрия Викторовича один из самых ответственных. Первый при въезде в Пензу с московской трассы. Он так и называется - "Рубеж №1".

"Однажды на наш пост поступило сообщение: в сторону Москвы на большой скорости движется автомобиль "ВАЗ 2106", - вспоминает инспектор. - Нам было приказано принять меры к задержанию машины. Но на требование остановиться водитель "шестерки" не обратил никакого внимания. Не оставалось ничего другого, как пуститься в погоню. После нескольких минут отчаянной гонки нарушитель был задержан. Он угнал этот автомобиль и потому выжимал педаль газа до упора".

 В начало...


ООО "Издательство "Наш Дом", г.Пенза, ул. Московская, 11-е, тел./факс (8412) 200-700
E-mail: nd@pnz.ru