Молодой Ленинец   АиФ-Пенза  

  На главную

  Архив


№ 22 (7380) от 27 мая 2008 года

ДНЕВНИК НЕДЕЛИ

СЛОВО И ДЕЛО

ПАНОРАМА

НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ

МИР УВЛЕЧЕНИЙ

СТРАНА СОВЕТОВ


На "Золото" претендуют 650 выпускников

Министерство образования и науки Пензенской области получило медали для выпускников 2008 года. Работать с заявками от образовательных учреждений сотрудники ведомства начали почти год назад.

Всего поступило 13 с половиной тысячи аттестатов о среднем полном общем образовании, 650 аттестатов для награжденных золотой медалью, 700 - для награждения серебряной медалью.

Награды в этом году претерпели изменения. На ребре вытиснены надписи "золотая медаль" и "серебряная медаль". В министерстве образования говорят, что некоторым выпускникам могут достаться знаки отличия старого образца - с гладкой гранью. Никаких переживаний по этому поводу быть не должно. Оба варианта медалей равноценны.

 В начало...

Наших пенсионеров не проведешь!

На прошлой неделе в Ассоциацию потребителей Пензенской области обратился пенсионер. "Меня обманули!" - заявил он и потребовал принять срочные меры. Как выяснилось, мужчина купил в одном из магазинов на Западной Поляне нарезной батон. Дома пенсионер взвесил хлебобулочное изделие. Его реальный вес оказался на 20 граммов меньше, чем было заявлено в ценнике.

Пенсионеру не составило труда подсчитать, что с каждого батона хлебзавод обманывает покупателей почти на один рубль. Мужчина написал жалобу, которую подписали еще с десяток пенсионеров, покупающих хлеб в этом же магазине. Чтобы восстановить справедливость, правдолюбивый покупатель отправился к специалистам по защите прав потребителей.

"Мы провели проверку, - говорит юрист Ассоциации потребителей Пензенской области Юлия Васильева. - И оказалось, что пенсионеру достался батон из "бракованной" партии. Администрация торгового предприятия извинилась перед покупателем. А мы, в свою очередь, направили в адрес пензенских хлебзаводов предупреждения!"

 В начало...

Уход за инвалидами - это работа. За 1200 в месяц

С 1 июля размер компенсации, которую государство платит трудоспособному неработающему человеку, ухаживающему за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом в возрасте до 18 лет или престарелым человеком, нуждающимся в постоянном постороннем уходе либо достигшим возраста 80 лет, увеличивается с 500 до 1200 рублей. Теперь эти 1200 рублей ухаживающий будет получать на каждого подопечного.

Но радоваться изменениям к лучшему приходится не всем. Тем, кто имеет на руках беспомощного инвалида или старика, но не может бросить работу, вообще не положено никаких выплат. Поэтому из 60 тысяч жителей сурского края, несущих на своих плечах бремя по уходу за нетрудоспособными людьми, компенсацию получают менее 10 тысяч.

Депутаты Заксобра обратились к Правительству РФ с предложением отменить дискриминацию между работающими и неработающими людьми, ухаживающими за немощными родственниками.

 В начало...

Реаниматологи борются за каждого младенца

Анна Львова

25 апреля врачи дистанционного консультативного центра областной детской клинической больницы им. Филатова приняли звонок из роддома Кузнецка. Там умирал новорожденный. У мальчика отказывалось биться сердце, он не открывал глазки, не кричал, как остальные младенцы.

Местные доктора делали все возможное, но понимали, что одним им долго не продержаться. Тогда и обратились в Пензу за помощью. Спустя три минуты после звонка в Кузнецк уже мчался реанимобиль с сиреной и синим проблесковым маячком. В реанимобиле анестезионно-реаниматологическая бригада готовилась к встрече с маленьким пациентом.

Врачи успели вовремя, малыша удалось спасти. Месяц он лежал в реанимации областной детский больницы им. Филатова, а 22 мая счастливая мама Лиля с почти 5-килограммовым карапузом Хапгиром Мирзоевым выписалась домой. "Я уже и не надеялась, что спасут моего первенца, - говорит Лилия. - Спасибо всем врачам и из Кузнецка, и из областной детской больницы, где реаниматологи спасли жизнь моему ребенку!"

Маленький Хапгир выжил благодаря тому, что врачам удалось быстро проконсультироваться с пензенскими акушерами и вызвать реанимобиль для новорожденных. Решением таких сложных случаев как раз и занимается новая дистанционно-консультативная служба при областной детской клинической больнице им. Филатова. Она работает с 1 января 2008 года, и за это время врачам удалось спасти более ста детей!

"Центр создан для того, чтобы показатели младенческой и материнской смертности в Пензенской области начали снижаться, - рассказала о новой службе главный врач областной детской больницы Татьяна Крылова. - Центр состоит из двух бригад - акушерско-гинекологической и анестезионно-реаниматологической.

Мы выезжаем во все уголки губернии и отслеживаем все сложные случаи, связанные с беременностью и рождением детей. У нашей бригады реаниматологов есть опыт спасения новорожденных детей от 500 граммов! Далеко не все больницы могут позволить себе такое дорогостоящее оборудование и медикаменты, какие есть у нас. Например, чтобы младенец начал дышать, требуется препарат, одна ампула которого стоит 57 тысяч рублей. А их надо не менее 3 - 4, а то и больше. Все средства выделены по федеральной программе "Дети России", местной - "Дети Пензенской области", а также подпрограмме "Здоровое поколение".

Дети, которые не могут получить помощь в Пензенской области, направляются в центры Москвы, Санкт-Петербурга. Мы надеемся, что скоро сможем помещать детей с врожденным пороком сердца в наш кардиологический центр".

 В начало...

Нужда большая и малая

Ольга Терехина, Елена Гурьянова, Жанна Щеглова, Алевтина Голдинова

Наверное, каждый из нас, гуляя по городу, сталкивался с проблемой: где найти туалет? Казалось бы, синие кабинки стоят на каждом шагу. Но, во-первых, они работают не круглые сутки, а лишь с 10 до 22 часов. Во-вторых, далеко не все готовы расстаться с десятью рублями, чтобы справить нужду. Общественные же туалеты в большинстве своем запрятаны во дворах. Пока отыщешь хотя бы один, может случиться непоправимое.

Что делать? Мужчинам проще: для них туалетами служат кусты или подворотни. А вот дамам, для которых этот процесс является весьма деликатным и даже, можно сказать, интимным, приходится трудно. Просто нестерпимо трудно!

Писающие мальчики

На улице Луначарского, около магазина "Жемчужный", в общественный туалет превратилось целое лопуховое поле, огороженное железным забором. Сюда нерадивые граждане ходят не только "по-маленькому", но и "по-большому", используя лопухи в качестве туалетной бумаги. В основном это торговцы мясом со стихийного рынка, который уже не один год действует в этом месте. Чуть подальше для девочек соорудили импровизированный туалет из досок, обтянутых полупрозрачной клеенкой. А местным жителям остается только каждый день наблюдать бесплатное стрип-шоу.

Рядом с магазином есть летнее кафе, оборудованное туалетом. Причем вход бесплатный. "Да мы уже привыкли к своим кустам, - пожала плечами одна из продавщиц, разложившая на ящике ливер. - Чтобы в туалет при кафе попасть, нужно что-нибудь купить. А на автовокзале сортир платный. Мы что, дураки, что ли, деньги отдавать?"

А что творится возле некоторых летних кафе! С одной стороны, они должны предоставлять своим клиентам возможность посетить "уголок задумчивости". С другой, любители пива с переполненным мочевым пузырем не стесняются опорожнять его, что называется, не отходя от кассы. Точнее, от питейного заведения.

Борьба добропорядочных граждан с "писунами" ведется не на жизнь, а на смерть. Жители дома №6 по улице Глазунова несколько лет боролись с хозяевами летнего кафе, забрасывая письмами администрацию района, управление Роспотребнадзора, вызывали "11 канал". Воздействовать на предпринимателей было сложно, так как рядом с шатром находится стационарная распивочная с приличным туалетом. Посетители шатра видели успокаивающую надпись: "Туалет находится в баре". Однако, пожелав посетить отхожее место и добравшись до бара, обнаруживали запертую дверь и другую бумажку: "Туалет не работает". И так все лето!

"У нас ужас что творилось! - рассказывает жительница дома Анна Михайловна. - Соседка с первого этажа жаловалась на невыносимый смрад под окнами. По счастью, в этом году ситуация вроде бы изменилась".

Корреспондент "МЛ" лично удостоверился в том, что в бар можно беспрепятственно войти и посетить вожделенное место абсолютно бесплатно.

Где найти бесплатный туалет?

Журналистам "МЛ" удалось обнаружить несколько туалетов в центре города, вход в которые не будет стоить вам ни копейки. Правда, и удобства там оставляют желать лучшего. Дырка в дощатом полу и груды нечистот, среди которых трудно поставить ногу, - вот она, халява!

И все же строениями с буквами "М" и "Ж" пользуются немало страдальцев. В их числе не только прохожие, но и местные жители, поскольку большинство таких заведений находится рядом с домами без удобств.

Розовый домик можно найти во дворах между улицами Гладкова и Плеханова (на схеме №6). К букве "Ж" приписаны еще две, так, что получается "ЖСК". Рядом еще одна надпись: "10 руб." А на двери - наклейка с пугающим словом "триппер". Ну и шуточки!

Бетонный пол внутри относительно чистый, но вот "посадочные места" с шаткими загаженными досками могут привлечь человека исключительно в случае самой крайней нужды. Тем не менее заведение явно востребовано. За несколько минут, что мы здесь находились, его посетили три дамы.

"У нас все дома без удобств, туалет один на всех, - говорят Галина Григорьевна и Полина Павловна, жительницы дома №12 на улице Гладкова. - В нем иногда убираются, нельзя сказать, что по колено в дерьме ходим. И все же удовольствие посещать такую уборную - ниже среднего. МУП "Авангард", на балансе которого числится отхожее место, вроде бы хотело его убрать и построить новый. Но дальше разговоров дело не пошло. Тем более, что ходили слухи о расселении наших домов. Тогда действительно нет смысла что-то строить".

Еще один общественный туалет можно найти, если заглянуть в арку дома №31 по улице Володарского (на схеме №4). Это обычный бетонный блок с двумя дверьми. Причем одна из них намертво заколочена.

Поднимитесь по улице Володарского чуть выше, до перекрестка с улицей Кураева. Во дворе находится еще один бетонный туалет "на двоих" (на схеме №3). На нем даже наблюдаются следы побелки. Правда, предназначен он, по-видимому, для жителей дома №26. Но при необходимости по нужде сюда можно забежать любому.

А вот к услугам жителей дома, расположенного на перекрестке улиц Чкалова и Куйбышева, - аж два туалета (на схеме №1 и №2)! Один - бетонный, другой - зеленый дощатый домик. В прошлом году его привели в порядок, покрасили и даже обнесли заборчиком модного дизайна.

По старой памяти мы пытались найти туалет на улице Славы. "Я точно знаю, он здесь был!" - уверяла меня коллега. Но поиски оказались безуспешными. "Подскажите, где у вас тут туалет?" - обратились мы к двум женщинам, сидевшим на лавочке во дворе. "Был, да сплыл! - махнули они руками. - Вместо него теперь гараж стоит". И впрямь, впритык к контейнерной площадке расположился домик, очень напоминающий нужное всем заведение. Однако вместо привычных мутных окошек и двух дверей в нем лишь металлические ворота. "Идите, девчонки, в кустики, мы прикроем", - предложили добросердечные женщины. Мы поблагодарили и отказались.

Шаги цивилизации

Впрочем, как выяснилось, в центре города немало мест, где можно справить нужду культурно и цивилизованно. Практически во всех стационарных кафе, а также в крупных торговых центрах площадью более 1000 квадратных метров (например, в "Пассаже" - №5 на схеме) есть туалетные комнаты, которыми можно воспользоваться в большинстве случаев бесплатно. Впрочем, некоторые торговые точки все же взимают плату за вход. Но, согласитесь, гораздо приятнее оказаться в чистенькой комнате и завершить процесс мытьем рук, чем в "благоухающей" развалюхе типа "ЭМ-ЖО".

Комментарии специалиста

"Оборудование летних кафе туалетами (биотуалетами) определено строительными нормами и правилами и является обязательным условием, - говорит заместитель начальника отдела санитарного надзора управления Роспотребнадзора по Пензенской области Тамара Рябинина. - Главное управление архитектуры и строительства согласовывает места размещения кафе и подсчитывает: сколько в зависимости от количества посадочных мест необходимо установить в них туалетов. Закусочные и кафе независимо от вместительности и при наличии хотя бы одного посадочного места должны иметь туалет с помещением для мытья рук.

Пензяки, которые ходят по нужде в неположенном месте, нарушают Закон "О благоустройстве территорий населенных пунктов Пензенской области". Жители домов, страдающие от таких граждан, могут обратиться с жалобой к участковому уполномоченному или в администрацию своего района".

 В начало...

Многодетная мама омолаживается во время родов

Юлия Калинина

"Семья - как оркестр, - уверен директор музыкального училища Владислав Казаков, - благозвучие которого зависит от того, насколько его участники смогут услышать и прочувствовать друг друга".

Владислав Казаков долгое время руководил муниципальными симфоническими оркестрами в Сызрани и Пензе. Но своей самой главной заслугой он считает создание крепкой и дружной семьи. С женой Людмилой они вместе уже 17 лет. У Казаковых - четверо детей. Старшей Полине - 15 лет, младшей Лизе - всего четыре месяца.

"Давай создадим дуэт!"

Владислав и Людмила познакомились, когда учились в пензенском музучилище. Он - по классу альта, она - фортепиано. "Руководство объявило конкурс студенческих ансамблей, - вспоминает Людмила Александровна. - За несколько недель нужно было создать дуэты, трио, квартеты без помощи преподавателей, а потом представить на всеобщее обозрение плоды совместного творчества. Мне очень польстило, когда Влад предложил вместе готовиться к конкурсу. Только потом выяснилось, что он давно положил на меня глаз…"

Конкурс так и не состоялся. Оказалось, что из всех студентов только Людмила и Влад смогли к нему подготовиться!

За творческим предложением неожиданно последовало… очень личное. "Мы шли по улице, как вдруг Влад спросил: будешь моей женой? - вспоминает Казакова. - Я решила, что раздумья ни к чему, и согласилась".

Людмила стала для Владислава не просто женой. Она была концертмейстером во многих его сольных программах. "В дуэте вовсе не важно, кто солирует, - рассуждает многодетная мама. - Ни один из музыкантов не должен задавать своего темпа и ритма. Этот принцип нужно применять и в семье!"

Дети - гении

Старшая дочь Казаковых Полина учится в девятом классе. В музыкальной школе она стала заниматься с четырех лет. В восемь уже давала сольные концерты на фортепиано. Ребенок исполнял сложнейшие фуги, которые обычно разучивают студенты музыкальных училищ. Несмотря на уникальные способности, связывать судьбу с музыкой Полина не захотела. Она мечтает стать архитектором.

"…А я буду гением! - смело заявляет семилетний Миша, второй ребенок Казаковых.

Миша, можно сказать, ребенок экспериментальный. "До его рождения я сидела на особой диете, - рассказывает Людмила. - Я отказалась от хлеба и ела только натуральные продукты. Никаких йогуртов, вареных и копченых колбас, конфет! Хочется мяса - отвариваешь кусочек говядины, хочется сладкого - чернослив, курага и другие сухофрукты".

Результат превзошел все ожидания. Сын родился очень крепким и умным. Уже в три года Михаил собирал настоящие шедевры из обыкновенного детского конструктора. Мог смастерить даже фотоаппарат с открывающимся объективом. А совсем недавно вот какой случай произошел. Папа пошел встречать сына из школы, но ребенка на занятиях уже не было. "Мы обыскали все подъезды, опросили одноклассников, - рассказывает Казакова. - Миши нигде не было. Только через несколько часов нашли его за школой, где он спокойно сидел на лавочке. Говорит, у меня в голове столько схем крутится, что я боялся все растерять…"

Другим детям Людмилы Александровны и Владислава Олеговича еще предстоит себя проявить. Ванечке только два с половиной года. А Лиза - совсем кроха.

"Дети - это мой отдых, - говорит Владислав Казаков. - Придешь уставший из училища, где нужно решать проблемы 190 преподавателей и 110 студентов, обнимешь своих четверых детей и получаешь огромный заряд энергии…"

"Сейчас многие женщины желают омолодиться, - подхватывает разговор Людмила, - и тратят на посещение косметологов и пластических хирургов огромные деньги. А мой способ быть моложе душой - это роды! С каждым ребенком я ощущаю необычайный прилив сил, как будто вместе с ним заново рождаюсь…"

 В начало...

В Пензе работает фабрика "резиновых" детей

Юлия Калинина

Однажды в цирковую студию "Калейдоскоп" городской Школы искусств привели малыша, которому исполнилось год и восемь месяцев. Молодая мама мечтала, чтобы ее ребенок был очень пластичным. Она думала, чем раньше сын начнет делать шпагат и мостик, тем больше шансов у него стать настоящей звездой манежа.

"Мы вынуждены были разочаровать женщину, - говорит руководитель студии Ольга Куликова. - Ребенка можно пытаться сажать на шпагат с пеленок, но если у него нет природной гибкости, никакой тренер не сможет ему помочь. Гуттаперчевым нужно родиться. Тренировки могут только развить уникальные способности!"

Девочка-скакалка

Аню Агапову называют ребенком без костей. Девятилетняя девочка занимается в студии "Калейдоскоп". Но в отличие от многих талантливых и пластичных детей она демонстрирует невероятные возможности человеческого тела.

Аня, например, складывается пополам. Причем через спину. Девочка делает мостик и руками достает до пяток. "Это уникальный ребенок, - рассказывает Ольга Куликова. - Она начала заниматься всего полтора года назад. Но благодаря своим способностям уже многому научилась".

Аня запросто может быть… скакалкой. В студии придумали необычный цирковой трюк с ее участием. Старшие ребята Ксюша и Женя берут девочку за руки и за ноги и начинают крутить, как веревку. А другие юные артисты просто через нее прыгают.

Взрослые, когда видят этот номер на концертах, ахают от удивления. Боятся, как бы ребенку чего не сломали. А Анечке хоть бы что - ведь она "ребенок без костей".

Девушка-змея

Маша Чурикова попала в цирковую студию "Калейдоскоп" совершенно случайно. Ей было уже 16 лет, когда подружка предложила прийти на занятия в городскую Школу искусств. "Моя знакомая забросила это дело через несколько месяцев, - рассказывает Мария, - а я осталась на целых восемь лет. Мне до сих пор очень нравится показывать цирковые номера!"

Чурикова окончила техникум по специальности бухгалтер. Сейчас она работает продавцом. Но в студию продолжает ходить несколько раз в неделю. Говорит, нужно держать себя в форме. Два года Мария гастролировала с московским цирком. Сейчас программа распалась, но не исключено, что в скором времени девушке поступят новые предложения.

Коронный номер Марии - "Змея". То, что творит Чурикова на столе, не передать словами. Это настоящие чудеса гибкости и пластики! Особенно, конечно, впечатляет композиция, когда Маша достает стопой до подбородка.

Ребенок-птичка

Рита Барскова тоже будущая звезда цирка. Ей девять лет. Маленькая, хрупкая, она ложится на вертикально стоящий обруч и, не держась за него руками, может находиться в таком положении несколько минут.

"Главное в этом номере - работа мышц живота, - объясняет Ольга Николаевна. - Только крепкий пресс позволяет держаться и не падать!"

Чтобы освоить этот трюк, Рите потребовалось полгода. "Сначала я училась лежать на обруче, помогая себе руками, - рассказывает девочка. - Потом меня поддерживала Ольга Николаевна. А когда мышцы привыкли, я стала самостоятельно выполнять этот трюк".

Вот уж действительно - а вам слабо?

 В начало...

В семье только чемпионы

Елена АНДРЕЕВА

Эта жизнерадостная улыбчивая женщина - многократный призер международных и всероссийских соревнований по радиоспорту, мастер спорта России, тренер по радиоспорту и… мама троих детей. Чтобы вернуться в большой спорт, Елене Овчинниковой понадобилось целых 15 лет!

Беременная вышла на старт

В 35 лет Овчинникова стала чемпионкой Европы. К тому времени у нее уже было трое детей. "Я два года готовилась, чтобы перейти в ветеранскую группу по радиопеленгации и победить, - говорит Елена. - Сейчас я только тренирую детей, а сама выхожу на старт редко. Участие в соревнованиях, да еще в другом городе или за границей, - удовольствие дорогое, ездить приходится за свой счет".

Старшая дочь Елены Овчинниковой Катя впервые побывала на соревнованиях еще в утробе матери. "Это был мой первый серьезный старт, - вспоминает Елена. - В 1987 году в Польше я выступала на международных соревнованиях по многоборью радистов. Я была на ранних сроках беременности, и у меня страшно тряслись поджилки. Но мы с Катюшкой все-таки побороли волнение и заняли второе место".

Потом был декретный отпуск. Но Елена не оставила спорт. "Даже во время беременности я ходила на лыжах или занималась ориентированием в лесу, - вспоминает Овчинникова. - Беременная Ваней я бегала на ориентирование до трех месяцев, а на лыжах каталась до четырех.

Снова серьезно тренироваться я начала, прежде всего, ради своих детей. Хотелось не просто объяснять им все на пальцах, а убеждать собственным примером. Всегда приятно, когда дети гордятся мамой, радуются за нее".

Со старшей дочкой молодая мама выходила в лес на ориентирование уже с шести месяцев. "В палатках мы тогда, конечно, не жили, но на старты с коляской выезжали, - улыбается спортсменка. - С одним ребенком еще можно было заниматься, а вот с двумя-тремя малышами это уже тяжело. К тому же папа у нас тогда был очень занят и на заводе, и в правительстве области - вся семья держалась на мне".

А вот когда младшей дочке исполнилось три года, Овчинниковы стали выезжать на турниры всей семьей. Ваня и Катя к тому времени уже выходили в лес на ориентирование, а Танюшку оставляли с кем-нибудь на старте. "Многие ориентировщики приезжают на соревнования с детьми, - говорит Елена. - Уже на месте разбираемся, кто раньше стартует, кто позже, а кто в это время сидит с ребятишками".

На соревнования - с пеленок

"Я даже не думала, что дети пойдут по моим стопам, - говорит Овчинникова. - Я их никогда не принуждала. Заниматься "охотой на лис" они стали по собственному желанию. А как же иначе, если наш главный семейный принцип: "Все делать вместе!" Поэтому дети и начали выезжать на соревнования с пеленок".

Поднимать на ноги троих детей и одновременно заниматься спортом было трудно. Но Елена справляется с обязанностями и мамы, и тренера прекрасно. Она стала одной из первых пензячек, награжденных медалью "Материнская доблесть". "У нас в стране все женщины сильные, так что проблемы нам нипочем, - говорит спорсменка. - Как мы с трудностями справляемся? Берем и делаем то, что должны, без лишних раздумий. Я вообще никогда ни о чем не жалею. И детям своим говорю: в истории не бывает сослагательного наклонения. Что есть, то и есть".

По словам Елены, быть тренером у собственных детей совсем не просто. "Чужих детей жалеешь, а своих гоняешь больше. Знаешь - это им пригодится в будущем, но душа все равно болит", - говорит Елена.

Результат таких интенсивных тренировок налицо. Старшая дочка Екатерина в свои 20 лет стала победительницей чемпионата мира по "охоте на лис" среди юниоров. И теперь с удовольствием помогает маме тренировать подрастающее поколение. 10-летняя Татьяна уже подтвердила первый юношеский разряд и по итогам первенства России попала в десятку лучших радиоспортсменов. 14-летний Иван тоже занимается спортивной радиопеленгацией и в этом году на чемпионате России стал вторым. А 10 июня Овчинников-младший уезжает в Молдавию на первенство Европы среди юношей.

"Ванька - молодец! Он быстро выполняет всю программу, - улыбается Овчинникова. - А когда только начал заниматься, случались и курьезы. На одном из первых состязаний я дважды выводила его на старт, потому что Ванька добегал до оврага, чего-то там пугался и бежал назад ко мне".

В тему

Радиопеленгацию называют "охотой на лис". Не случайно символом пензенской команды стала рыжая лисичка. С помощью пеленгаторов мальчишки и девчонки ищут передатчики, которые издают сигналы на разных частотах. Этот вид спорта требует выносливости. Спортсменам все время приходится следить за сигналом, ориентироваться, анализировать, выстраивать комбинации, в каком порядке проходить "лис". Не случайно радиопеленгацию прозвали еще и "шахматами на бегу".

 В начало...

Выглядеть на все 100, затратив минимум времени

Жизнь требует от современной женщины слишком многого. Мы должны быть образованными, успешными на работе и в личной жизни, да еще красивыми и обаятельными.

Как выглядеть на все 100, затратив минимум усилий?

На этот вопрос мы попросили ответить женщин, для которых безупречная внешность - прямая должностная обязанность.

Нюрочка делает лед из молока

Ведущая "Музыкального сувенира", голос "Русского радио", яркая и остроумная Нюрочка Чайковская начинает свой день с освежающих процедур.

"У меня в холодильнике всегда приготовлен лед, который я делаю из отвара ромашки и календулы. Утром перед выходом в эфир я протираю лицо и шею этим средством, - рассказывает ведущая. - Это замечательная тонизирующая процедура!

А еще мне нравится маска из замороженного молока. Она обладает слегка стягивающим и разглаживающим эффектом. Только спустя несколько минут ее надо обязательно смыть и нанести на лицо крем.

Эти процедуры занимают совсем немного времени, а эффект потрясающий! К основным правилам хорошего внешнего вида отношу минимум косметики - я практически не крашусь в повседневной жизни. А еще следую поговорке: "Держи ноги в тепле, голову в холоде, а живот в голоде!" Уже договаривая последние слова, ди-джей нажимает какие-то кнопки на пульте, надевает наушники - и Пенза слышит ее жизнерадостное: "Здравствуйте, здравствуйте! Вас приветствует "Русское радио" и я, Нюрочка Чайковская!"

Инна Изюмова носит с собой заветную коробочку

Ведущая программы "Наше здоровье" как никто другой разбирается в тонкостях ухода за собой и в основах правильного питания.

"Одним из главных условий хорошего внешнего вида является рациональное питание - не реже 4 - 5 раз в день. Поэтому у меня в сумке всегда лежит коробочка, в которой набор продуктов - фрукты, овощи, бутерброд с сыром.

Если появляется свободная минутка, я балую кожу шоколадной маской. Рецепт прост. Маленькую плитку горького шоколада (25 граммов) растопить на водяной бане, добавить 1 чайную ложку оливкового масла и нанести эту смесь на кожу на 15 - 20 минут. Затем смыть водой, нанести крем. А вместо пилинга для тела я использую кофейную гущу. В нее можно добавить немного соли, и эффект будет потрясающий!"

Инна Изюмова во всем стремится к гармонии, поэтому считает, что уход за собой не должен ограничиваться заботой о лице. Нужны физические упражнения.

"Мне очень помогает обруч. Кручу его, когда появляется для этого время. Для поддержания пресса в тонусе есть очень эффективное упражнение - в положении лежа на полу, ноги согнуты, поднимаем туловище 25 раз, делаем 3 подхода. При этом поднимаемся - выдох, опускаемся - вдох. Дыхание очень важно!"

 В начало...


ООО "Издательство "Наш Дом", г.Пенза, ул. Московская, 11-е, тел./факс (8412) 200-700
E-mail: nd@pnz.ru