МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ

ml

«Дышите на здоровье!» — советует всем Наталья Ильина, кандидат биологических наук, доцент кафедры физиологии медицинского института ПГУ. Для Натальи Леонардовны это не дежурные слова, а предмет многолетнего изучения. В свое время она защитила диссертацию по физиологии в МГУ — исследовала вопрос роста капилляров в мышцах у спортсменов, то есть повышения их выносливости. Один из методов, положительно влияющих на это, — гипоксия, то есть небольшая нехватка кислорода.

«Возраст — не повод унывать!» — так считает 82-летняя Валентина Хмелевская — председатель союза пенсионеров Октябрьского района. Ее кипучей энергии должна завидовать молодежь. Там, где Валентина Васильевна, всегда праздник — она неутомимый организатор досуга для пожилых людей.
«Активисткой я остаюсь всю свою жизнь, начиная с октябрятского возраста, — улыбается наша героиня. — И в качестве комсорга, и на посту парторга была заводилой. Поэтому, когда я вступила в ветеранский клуб «Вдохновение», меня почти сразу же избрали председателем.

Минздрав предложил распространить налоговые вычеты на лекарства, входящие в перечень жизненно необходимых и важнейших (далее — ЖНВЛП). Правительственная комиссия по законопроектной деятельности инициативу одобрила.

«Мы счастливые — нам везет на хороших людей!» — почти в унисон утверждают супруги Светлана Степкина и Геннадий Мелешко. За 19 лет совместной жизни они в совершенстве освоили искусство не перебивать друг друга, но подхватывать фразу за фразой. А вместе с ним — умение не видеть вокруг зависти, злости и притягивать исключительно добро.

Каждый день в отделение реанимации общего профиля клинической больницы № 6 им. Г. А. Захарьина доставляют пензяков, балансирующих на тонкой грани между жизнью и смертью…

№ 12 (7944) от 19 марта 2019 года

Дома рушатся, а управляйки ждут «благоприятной погоды»

Похоже, что многоквартирные дома в Пензе тают вместе со снегом. Во всех коммунальных катастрофах — затоплениях и обрушениях — люди винят безответственных коммунальщиков…
В доме № 29 по улице Вяземского из-за тающего снега стала протекать крыша и отсырел весь фасад! «В доме 1968 года постройки мы купили квартиру год назад, — рассказывает жительница дома Виктория Кузнецова. — С тех пор мы уже много раз жаловались в управляющую компанию. Ее работники пообещали отремонтировать крышу при благоприятной погоде. Но сейчас ситуация просто аховая: после того как коммунальщики сбили ломом сосульки, оказалась пробита и кровля. С установлением плюсовой температуры начался потоп».
По словам пензячки, сначала в подъезде мок потолок, а затем влага стала распространяться по наружной стене, с каждым днем опускаясь все ниже и ниже, пока не достигла первого этажа.
«Жильцы квартиры на 4 этаже боятся заходить на кухню — у них стена потекла и внутри, и снаружи! — продолжает Виктория Кузнецова. — Обои отходят, люди боятся включать свет, поскольку вода капает даже из люстры. А там живут старенькие бабушка и дедушка, у которых просто нет возможности бороться с управляющей компанией.
А тем временем из стены уже начинают осыпаться кирпичи…»
Похожая беда постучалась в панельный дом № 12 на улице Касаткина. «Я живу на четвертом этаже и 14 января заметила на потолке мокрые разводы, — рассказывает одна из пострадавших Инна Валентиновна. — Приходила инженер, с крыши счистили снег. Но через некоторое время отмокли обои в кухне и в зале, а с люстры полилась вода, да так, что пришлось подставлять ведра.
Позвонила в управляйку — спросила, что делать. А мне ответили, что помочь ничем не могут, надо ждать тепла!»
Когда температура ушла в минус, течь в квартире перестало, но произошло короткое замыкание! В результате сгорел телевизор. А накануне 8 марта в квартире снова пошел ливень… Вода добралась до квартир на третьем этаже! Теперь люди боятся включать свет, жить в таких условиях невозможно. В жилинспекцию и прокуратуру была направлена коллективная жалоба.
А в доме № 34 по улице Краснова уже обрушилась часть фасада. Жильцов пришлось экстренно эвакуировать — на время восстановительных работ людей приняла школа № 25. Этот случай взяли на контроль прокуратура Пензенской области и Следственный комитет.
Другое ЧП произошло по адресу: ул. Ставского, 29. Глыба льда (образуются они, как известно, там, где своевременно не чистится снег) упала с крыши и снесла значительную часть балкона на пятом этаже! Чудо, что никто не пострадал. Обстоятельства ЧП выясняются.
А вот жители дома № 39 по улице Ударной боятся, что их жилище скоро постигнет участь соседнего здания — еще недавно о развалившемся общежитии говорила вся Пенза. Теперь кирпичи сыпятся и из фасада дома № 39…
Бурные комментарии в соцсетях вызвала фотография, где показано, как отремонтировали рассыпающийся дом № 18 по улице Островского — дыры в стене замазали монтажной пеной. «Это нанотехнологии?» — ерничали пензяки, увидевшие такой подход к делу. «Изолентой же надо!», «А подорожник приложить?» Но появился среди прочих и такой комментарий: «Картинка смешная, а ситуация страшная».
*   *   *
13 марта в мэрии прошло совещание, на котором обсуждалась ситуация с разрушающимися многоквартирными домами. «Надо разобраться в каждом конкретном случае, выяснить причину и совместно с жителями и управляющей компанией найти решение», — заявил глава администрации Пензы Виктор Кувайцев.
Он подчеркнул, что для решения проблемы в большинстве случаев необходим капитальный ремонт кровли, и нацелил городское управление ЖКХ на взаимодействие с Региональным фондом капитального ремонта многоквартирных домов Пензенской области.
«По всем домам надо иметь сведения, какие работы там проведены, что еще можно сделать в существующих погодных условиях. С управляющими компаниями надо разговаривать на предмет их ответственности», — сказал мэр.
Также Виктор Кувайцев акцентировал внимание на той роли, которая отводится в решении проблем самим жителям домов. И привел в качестве примера дом № 39 по улице Ударной. Вопрос о необходимости ремонта кровли там поднимался еще в прошлом году, но собрание собственников так и не состоялось, решение принято не было. Глава администрации Пензы поручил администрации района помочь жителям сорганизоваться, чтобы провести установленные законом процедуры и в итоге отремонтировать дом.

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Олеся Андреева

Между жизнью и смертью

Каждый день в отделение реанимации общего профиля клинической больницы № 6 им. Г. А. Захарьина доставляют пензяков, балансирующих на тонкой грани между жизнью и смертью…

От шока можно умереть
Руководитель центра анестезиологии и реанимации Татьяна Тряшкина проводит мини­экскурсию по отделению для корреспондента «МЛ»: «В профессии я уже больше 30 лет и могу сказать, стезя эта, конечно, не для слабонервных. Видеть здесь приходится разное. Привозят и обгоревших людей, и жестоко покалеченных в ДТП, иногда и человеческого лица не разглядеть. Но времени на эмоции нет, нужен холодный рассудок и горячее сердце!
Навсегда запомнила свой первый рабочий день: я помогала спасать жизнь грудничку с нарушением электролитного обмена — из-за несбалансированного искусственного питания начались судороги. Всю ночь с ним сидела и, как только возникали судороги, проводила искусственное дыхание, чтобы не допустить гипоксии мозга. Мама находилась неподалеку, вся белая от страха, и тоже не смыкала глаз.
Малыш остался жив. Тогда я поняла, как важна наша работа. Когда все заканчивается хорошо, тебя такое невероятное чувство переполняет! Не описать словами…»
Для представителей этой профессии в сутках не 24 часа, а 1440 минут и порой счет идет на секунды. Спасение жизни — командная работа. На постоянном дежурстве в реанимации находятся анестезиолог­реаниматолог и медсестра­анестезистка, именно они забирают поступившего пациента из приемного отделения.
В первую очередь больного доставляют в противошоковую палату. Оказывается, основную опасность для пациента представляют не столько полученные травмы, сколько шок! Он может быть анафилактический, кардиогенный, при истощении, при большой потере крови. Картина всегда одна и та же: повреждение организма настолько велико, что все данные природой защитные реакции уже исчерпаны, а жизненно важные функции нервной системы, дыхания, кровообращения и обмена веществ нарушены.
В этой палате врачи восстанавливают жизненно важные функции, контролируют сердечно­сосудистую деятельность, борются с дыхательной недостаточностью, делают первичную диагностику. И все это, как правило, ручной труд, а не тех приборов, что так любят показывать в кино. Так называемый дефибриллятор с разрядом тока не применяют до тех пор, пока сердце работает!
Позже в зависимости от ситуации на помощь приходит врач узкой специализации — к примеру, хирург, травматолог или кардиолог…
При различных угрожающих жизни симптомах пациента перевозят в расположенную рядом операционную. Действия продолжаются до стабилизации состояния больного. Далее пациента вверяют заботам медсестер и санитарок, которые в случае необходимости способны оказать экстренную помощь.
«На днях в реанимацию поступил 19-летний парень, попавший вместе с сестренкой в серьезное ДТП, — продолжает Татьяна Ивановна. — Девочке повезло, она отделалась незначительными травмами, а брат сильно пострадал — открылось внутреннее кровотечение. Нам удалось стабилизировать состояние молодого человека, остановить потерю крови. И хотя он еще очень тяжелый, без сознания, мы сможем продолжить этапное обследование, сделать компьютерную томографию головы, чтобы выяснить, что мешает выздоровлению».

Чудеса не редкость
Еще несколько лет назад реанимации были закрыты для посещений. Однако с 2017 года в палаты разрешили пускать родственников при условии, что они здоровы. Медики заметили, что, услышав родной голос и увидев близких, больные быстрее идут на поправку.
«Мы для пациентов люди чужие, и они на нас никак не реагируют, просто делают, что им говорят, — разводит руками Татьяна Тряшкина. — Недавно мы перевели в палату тяжелобольного мужчину, которому пришлось сделать отверстие в трахее и поместить туда специальную трубку, чтобы он мог дышать.
Пациент стал жертвой автокатастрофы, его мама погибла на месте. Он не испытывал никаких эмоций, лежал с отрешенным видом до тех пор, пока к нему не заглянула крестная. Как только он ее увидел, глаза засияли, на лице появилась улыбка. Сейчас этому пациенту нужна хорошая реабилитация, мы научили женщину, как нужно ухаживать за больным, как кормить через зонд. Будем надеяться, что все наладится».
А врач анестезиолог­реаниматолог Анна Бикташева часто вспоминает другой случай из своей практики: «Нередко мы наблюдаем здесь настоящие чудеса! Часто их творцами становятся родственники больного. В борьбе за своего близкого в, казалось бы, безнадежных ситуациях они проявляют потрясающее мужество и стойкость. Не раз бывало: пациент выживает, но становится инвалидом, прикованным к постели. А через полгода этот человек приходит без посторонней помощи с букетом цветов или тортом и спрашивает: «Доктор, вы меня не узнаете?»
Помню, спасали мы парня после ДТП. В состоянии комы он пролежал два месяца. А очнулся с помощью близких: все это время они навещали его, разговаривали, рассказывали новости, а когда уходили, оставляли нам плеер с наушниками и просили время от времени включать парню его любимые песни.
Благодаря аппаратуре, мониторящей пульс, мы отмечали, что на голос у пациента шла реакция! И в конечном счете парень выкарабкался. Но прогнозы были нерадужные, родителей мы готовили к тому, что их сын останется обездвиженным, будет требовать постоянного ухода. Отец и мать не опустили руки, всеми силами пытались вернуть его к активной жизни. И добились потрясающего результата — молодой человек уже самостоятельно передвигается!»
А вот другой пример: в реанимацию больницы привезли юношей, которые пытались снять клип на железнодорожном мосту. Но вместо эффектного видео молодые люди получили удар током и упали с 9-метровой высоты. У одного тело было обожжено на 75% плюс открытая черепно­мозговая травма. У второго — закрытая черепно­мозговая травма, разрыв селезенки, повреждение легкого и почки. Первый юноша погиб практически сразу, а его друга медики продолжали самоотверженно спасать.
«Спустя две недели у мальчика произошла остановка сердца, — вспоминает Анна Бикташева. — По канонам реанимации оживление проводится только в течение 30 минут с момента клинической смерти, после погибает мозг, а с ним и человек как личность. Но на этот раз борьба за жизнь продолжалась дольше, сердце то заводилось, то останавливалось. Ожил парень лишь через 40 минут!
Ему родные тоже очень помогали, наступила положительная динамика, и мы этого пациента удачно выписали. Посттравматические остаточные явления не мешают молодому человеку писать песни».

Бойцы невидимого фронта
Во всем мире популярна книга Раймонда Моуди «Жизнь после смерти», в которой автор собрал свидетельства людей, переживших клиническую смерть. Насколько правдиво это исследование, люди в белых халатах знают не понаслышке.
«Многие из пациентов, придя в сознание, рассказывают, как они шли через различные коридоры, туннели и мосты, после чего попадали в некий перевалочный пункт, где встречали своих умерших знакомых, — рассказывает Татьяна Тряшкина. — К примеру, у меня была пациентка с остановкой сердца, почти 26 минут проводилась реанимация, а затем она месяц пролежала в коме. Выйдя из этого состояния, женщина поделилась тем, что видела.
По ее словам, она миновала длинный тоннель, двигаясь на свет, и оказалась на очень красивой поляне, где пели птицы и текла речка. На другом берегу женщина увидела своего бывшего начальника, который давно умер, он стал манить ее к себе. Однако пациентка сказала, что не готова покинуть прекрасную поляну, наполненную жизнью. И услышала в ответ: «Тогда возвращайся!» Что произошло дальше, она не помнила…»
Но, увы, нередко о своих правах в отделении реанимации заявляет и смерть. По словам людей в белых халатах, ее приближение всегда накладывает на черты лица пациента своеобразный отпечаток. Этот предвестник беды опытные врачи умеют различать…
«Самое тяжелое — сообщить о смерти пациента его близким, — вздыхает Татьяна Ивановна. — Люди реагируют на такой исход по-разному, некоторые могут и с кулаками наброситься. Но мы их не виним, все понимаем… Просто есть ситуации, когда мы бессильны и с этим ничего не поделаешь.
Навсегда в мою память врезался случай: когда работала в 5-й горбольнице, к нам доставили девочку, попавшую под троллейбус на улице Суворова, У нее была тяжелейшая черепно­мозговая травма. Мама билась в истерике, мы пытались сделать все, что в наших силах. В итоге искусственно продлили пребывание ребенка в этом мире на полтора месяца. Но затем произошла остановка сердца…
Бывают в практике реаниматологов и другие истории. Так, спасая пенсионерку, у которой случилась остановка сердца, медикам пришлось разрезать ночную рубашку, мешавшую дышать. Лечение прошло успешно. Однако вместо благодарности дочь спасенной женщины потребовала от врачей купить новое белье!
Кстати, с начала года в больнице побывало 17 человек старше 90 лет. Самой пожилой спасенной больной был 101 (!) год — она поступила с ущемленной грыжей, с осложнениями.
«Дальнейшую судьбу наших пациентов мы редко отслеживаем, — признается Татьяна Тряшкина. — Как правило, в себя они приходят уже в другом отделении и зачастую не помнят нас. Хотя иногда разыскивают, приходят поблагодарить за спасение. За то, что не дали переступить тонкую грань между жизнью и смертью».

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Олеся Андреева

«Если Женя — наша радость, то Ирина — счастье!»

«Мы счастливые — нам везет на хороших людей!» — почти в унисон утверждают супруги Светлана Степкина и Геннадий Мелешко. За 19 лет совместной жизни они в совершенстве освоили искусство не перебивать друг друга, но подхватывать фразу за фразой. А вместе с ним — умение не видеть вокруг зависти, злости и притягивать исключительно добро.

Судьбоносная встреча
Геннадий Михайлович из Бреста — в Пензу в 1965 году он приехал с мамой, которая соскучилась по родным местам. «Фонтана еще не было, зато я не вылезал из планетария, гулял по деревянным мостам и, стоя в лодке в фарватере Суры, вместе с друзьями наблюдал, как открывают «Росток», — улыбается глава семейства.
Светлана Владимировна — из Башмаковского района, но выросла в Пензе. Часто бывала на работе у мамы — та была кладовщиком на железной дороге — и у отца, занимавшего пост в строительном отделе «Гражданпроекта».
…К моменту первой и такой судьбоносной встречи он и она уже были вдовцами. И обоим идея нового брака казалась, мягко говоря, потешной. Тогда, в 1999 году, Светлана Степкина возглавляла Комсомольский парк, а Геннадий Михайлович обратился туда с просьбой сдать в аренду помещение для автомастерской.
«Где ваш директор?» — спросил он у замов. «Да где-то на территории кирпичи разгружает», — пожали плечами они. И мужчина понял: своеобразная эта Светлана Владимировна! По меньшей мере необычная.
В общем, так вышло, что и помещение для мастерской нашли, и… через полгода расписались. «У каждого из нас по сыну, — улыбается Светлана Владимировна. — Они поддержали наше решение. А мой Иван даже сказал: «Хороший. Надо брать!»

Беглянка Женя
Со временем супруги перевелись в Заречный — возглавили там молодежный центр «Ровесник». И вся их работа закрутилась вокруг подрастающего поколения: концерты, праздники, секции, спорт, педагогическая работа. Меж тем свои сыновья подрастали, приходилось их отпускать все дальше от себя, и на сердце саднило…
Вопрос приемных детей Мелешко­Степкины специально не обсуждали: говорят, что обе дочери сами их выбрали. «Женя — племянница моей подруги, а с мамой девочки мы делили комнату в общежитии во время учебы, — рассказывает Светлана Владимировна. — Когда выяснилось, что ее лишили родительских прав, ребенка хотела забрать как раз моя подруга. Но вскоре призналась, что не справляется, и попросила нас взять девочку к себе».
Когда Женечку привезли из никольского детдома, она любого, кто погладит ее по голове, называла мамой. Несколько раз убегала — вокруг ведь столько интересного! Соседей предупредили: если увидите беглянку, то знайте, куда вернуть. Будет попрошайничать — простите ей это. В четыре года девочка весила 11 килограммов, не знала, как держать ложку. Не поняла пирожные, признала лишь чупа­чупсы…
Скоро маленькая бойкая блондинка стала «дочерью полка» — ее полюбила вся округа. А она постоянно приводила в дом найденышей — кутят и котят. Через несколько лет и дети стали ночевать под гостеприимной крышей. «Ребятишки из неблагополучных семей жили у нас по нескольку дней, — рассказывает мама Света. — Дочка приводила их из лучших побуждений — накормить, помыть, дать поспать на чистом белье. Ну а нам приходилось сообщать об этих детях в соцслужбы. И в итоге их горе­родителей лишали прав…»
Однажды Евгеша (так зовет девочку любимый папа) сказала, что хочет увидеть родную маму. Та, по меткому выражению Геннадия Михайловича, «была в затяжном творческом отпуске» — бродяжничала где-то в Никольске. Приемные родители добросовестно навели справки, обрисовали Жене ситуацию, завели машину. Но дочка все поняла и покачала головой: «Не поедем…»
И старший брат, и сестра Жени учились в коррекционных классах. А она ходит в самую обычную школу, успешно занималась танцами, а теперь полюбила фольклор. Выросла в 13-летнюю красавицу и уже ходила на первое свидание. Родители и об этом рассказывают с гордостью.

«Только в дом инвалидов!»
Шестилетнюю Ирину приемные родители тоже не выбирали. Но теперь не представляют на ее месте другую девочку, которую, собственно, поначалу и хотели удочерить. «Дочь моей подруги устроилась на работу в арбековский детский дом, — вспоминает Светлана Владимировна. — И как-то рассказала про девочку, которую уже трижды возвращали обратно в казенные стены — три пары приемных родителей не смогли с ней справиться! В отместку ребенок с искалеченной судьбой и психикой резал шторы и кромсал одежду…»
«Надо спасать!» — решили муж и жена. Подготовили документы. Но выяснилось, что девочку уже опять кому-то отдали. «Зато есть другая, от нее вообще в роддоме отказались, — сказал директор. — У нее ринолалия — расщелина верхнего неба. Почти отсутствует мимика и речь. Если не взять в семью, то Ирина всю жизнь проведет в доме инвалидов где-нибудь в глуши». Последняя фраза сопровождалась ну очень выразительным взглядом.
«Трудно изменить мир, но реально изменить его для одного отдельного взятого ребенка», — объясняют свое решение супруги.
Осматривая девочку, невролог в детской поликлинике была немногословна. Лишь распухала медкарточка — добавлялись все новые и новые диагнозы, о которых при выписке из детдома умолчали…
Когда родители привели Ирину к этому же врачу через год, та потеряла дар речи: ребенок говорил, успешно проходил нужные тесты и… улыбался! «Н­да, — протянула медработник. — А ведь мы были уверены, что вы взяли ТАКОГО ребенка из-за денег. Но теперь понятно, КАК мы все ошибались».

Первая «рыбка»
Подробности о социализации Иры Светлана Владимировна выдает мне дозированно. И это правильно. Шестилетний ребенок, выросший под казенным колпаком, орал от ужаса при виде кошки или собаки: приходилось постепенно знакомить ее с многочисленными хвостатыми обитателями дома и двора.
На каждом шагу Ирина открывала для себя миллионы новых вещей и вкусов. «Можно?» — спрашивала она, тыча пальчиком в соль, сахар, сырую картошку, лук… Получив разрешение, пробовала все подряд — так происходило знакомство с нормальным миром, где ингредиенты существуют по отдельности, а не сразу в виде столовского супа или рагу.
Однажды Ира покусала воспитательницу в детском саду. Да так, что та уволилась. Зато на ее место пришел педагог с призванием — и ключик к особенной девочке был найден. Теперь она обожает собак, а еще на свете не сыщешь лучшей няньки для внуков Светланы Владимировны и Геннадия Михайловича. Девчушка гладит малыша, и тот моментально засыпает…
«Если Женя — наша радость, то Ирина — счастье», — признаются родители, которым так хочется поставить прижизненный памятник. И желательно сразу в золоте или платине.
Сейчас Ирина учится в спецшколе. Круглая отличница умудряется совмещать успешную учебу со стахановскими тренировками по плаванию — по 3—6 часов в день. Под вечер от усталости засыпает уже в отцовской машине, не доехав до дома.
В 11 лет девочка имеет третий взрослый разряд, является пятой в России по кроллю и седьмой — по плаванию на спине (среди лиц с интеллектуальными нарушениями). А на соревнованиях часто возглавляет пьедестал. При этом на ступеньках с цифрами 2 и 3 стоят 20-летние пловчихи! А еще Ирина стала первой «рыбкой», которая представляла Пензенскую область на специальной Олимпиаде.
«Такие дети — как узкий тоннель: их не отвлекает всякое лишнее и наносное, и они уверенно идут к цели, — считает мама, перебирая медали Ирины. — Сейчас дочку готовят на всероссийские соревнования. Мы очень надеемся, что в дальнейшем она станет помощником тренера».

Взрослый должен быть сильным
Каждый день главы семейства расписан по минутам — развезти детей по школам, забрать оттуда, одну дочку доставить в студию, другую на тренировку, в промежутке хлебнуть чайку, и снова в дорогу. При этом и большое домохозяйство никто не отменял. Вы бы смогли такое выдержать в 68 лет? А Геннадию Михайловичу даже задуматься некогда о том, что бывает тяжело.
«Впрочем, был у нас период, когда чуть мир не рухнул, — признается он. — Жена внезапно заболела — все тело отказало. Врачи никак не могли поставить диагноз, а Света была уже на волоске от смерти. Оказалось — миелит, второй случай за всю историю пензенской медицины…»
26 дней женщина находилась в коме, а ее мужу говорили: «Или в морг отсюда ее повезешь, или 2,5 года она будет лежачей».
Геннадий Михайлович поднял на уши всех — в том числе и друзей­родственников в других странах. Нужное редкое лекарство нашлось, а у кровати любимой мужчина дежурил днями и ночами. Войдя в положение, соседи сами предложили возить Женю и Ирину по школам и кружкам, готовили им поесть, помогали с уроками.
…На 27 день Светлана Владимировна открыла глаза. Геннадий своими руками сварил специальную кровать, на которой жене было удобнее лежать, переворачивал ее, делал с ней гимнастику, кормил с ложечки. Девочки были постоянно на подхвате. И любовь сотворила чудеса: первый шаг мама сделала уже через полгода вопреки врачебным прогнозам.
«Взрослый человек должен быть сильным, — рассуждает неунывающая Светлана Степкина. — Если появляется проблема, некогда сетовать, надо что-то делать! Нас многие считают чудаками, но ведь это от слова «чудо». И я искренне не понимаю родителей, которые говорят, что дети их не слушаются. Если ты честный и справедливый по отношению к ребенку, доверяешь ему, то с чего бы ему вести себя назло?»

Если вместе — ничего не страшно!
Для хороших людей дверь этого дома всегда открыта. Любой день рождения — это пир на весь мир с шарадами, конкурсами и подарками. А если давненько никакого праздника не было, можно его придумать — например, отметить последний день лета пикником во дворе. Хочется приключений — семья отправляется на машине в поход с палатками или даже на Черное море. «У нас и параплан есть, — улыбается глава семьи. — Из­за всей этой истории с болезнью Светланы давно его не доставали, но лето не за горами!»
А дом меж тем полон и других чудес. В гаражах — машины, которые Геннадий Михайлович возвращает к жизни. Вот спасенный от гибели на свалке «Плимут» 1996 года. А вот красавчик «Москвич­403», который в Союзе выпускали всего 2,5 года — эту модель даже активно рекламировали в Европе.
В отдельной комнате — выставка старинных швейных машинок. Три десятка «Зингеров», «Тул» и иже с ними собиратели покупали, находили на развалинах домов или принимали в дар. Кровать, зеркало и огромный кухонный буфет с коваными латунными гвоздями — военные трофеи. Их дед и бабушка Светланы Владимировны привезли из Германии. «Счастлив тот, кто счастлив дома» — вышивка с такой надписью висит на этой гостеприимной кухне как символ лада. И рецепт его прост: радостные мелочи, ценность каждой минуты и искренние объятья. Если вместе — ничего не страшно!

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Ксения ВДОВИКИНА
фото автора

Налоговые новости про лекарства и спорт

Минздрав предложил распространить налоговые вычеты на лекарства, входящие в перечень жизненно необходимых и важнейших (далее — ЖНВЛП). Правительственная комиссия по законопроектной деятельности инициативу одобрила.
Сегодня, не имея права на льготы, можно оформить налоговый вычет при покупке лекарств, которые входят в перечень так называемого социального налогового вычета. Он включает чуть более 400 препаратов. Однако, как говорится в пояснительной записке, этот список устарел (его не пересматривали с 2007 года), в нем нет современных высокоэффективных лекарств, а часть препаратов и вовсе фактически отсутствует на российском фармацевтическом рынке. В связи с этим разработчики законопроекта предлагают распространить социальный налоговый вычет на более актуальный список ЖНВЛП, который обновляется каждый год.
В перечень 2019 года вошли 735 лекарственных препаратов (в 2018 году было 699 препаратов). Он включает как отечественные лекарства, так и импортные, эффективность которых уже клинически доказана.
«Список жизненно важных лекарств значительно шире в отличие от списка, утвержденного в 2001 году, на который пока действует вычет, — сказала член Комитета Совета Федерации по социальной политике, заслуженный врач России Татьяна Кусайко. — Сейчас пациенты зачастую не могут воспользоваться своим правом на вычет в полной мере, так как лекарства из ныне действующего списка им просто не нужны. Предполагаемые же изменения в законодательстве дают возможность практически всем пациентам, вынужденным приобретать лекарства за свой счет, получить впоследствии возмещение их стоимости».
«Российская газета» пишет: «Вернуть можно будет до 13 процентов от стоимости оплаченных лекарств, но не больше 15,6 тысячи рублей. Это связано с ограничением на максимальную сумму снижения налогооблагаемой базы — 120 тысяч рублей (13 процентов от 120 тысяч = 15,6 тысячи рублей).
Важное замечание: получить налоговый вычет могут только работающие граждане, поскольку им возвращают часть налога на доходы физических лиц. Например, пенсии неработающих пенсионеров подоходным налогом не облагаются, значит, вычет им не положен. Но за их лекарства могут заплатить дети и получить вычет».
Кроме того россиянам хотят компенсировать часть расходов на занятия спортом и физкультурно­оздоровительные услуги. Идея возвращать гражданам часть денег, затраченных на спорт и здоровый отдых, воплощается в Министерстве финансов, которое разработало соответствующие поправки. Например, за годовой абонемент в спортзал стоимостью 30 тыс. рублей можно будет вернуть 13% от суммы, то есть 3,9 тыс.
При этом вернуть средства смогут не только сами пользователи, но и их родственники. Конкретные виды услуг и список организаций, услуги которых попадут под действие вычета, определит Минспорт. При этом рассчитывать на налоговый вычет можно будет только в том случае, если за год затраты на спорт также не превысят 120 тысяч рублей. Максимальный возврат ограничен 15,6 тысячи (13% от максимальной суммы). Предполагается, что новый социальный вычет начнет действовать уже в 2020 году.

Полезно знать
Виды налоговых вычетов, закрепленные в российском законодательстве, делятся на стандартные, социальные, имущественные, инвестиционные и профессиональные.
Социальный налоговый вычет можно получить, если человек покупал медикаменты, назначенные лечащим врачом, для себя или близких либо оплачивал свое или их лечение.
Сюда входит платное медицинское обслуживание в стационаре, поликлинике, на станции скорой помощи, в платном медцентре. Лечение и протезирование зубов (кроме косметического). Санаторно­курортное лечение (за свои деньги, а не от профсоюза). Полный перечень услуг содержится в постановлении Правительства РФ № 201 от 19.03.2001.
Важно! При оплате сложных дорогостоящих операций из списка, утвержденного правительством, также можно получить фискальный «дисконт». В этом случае лимит в 120 тысяч рублей, предусмотренный для вычета по расходам на лекарства, не действует. Определить, относится ли лечение к дорогостоящему, можно по коду, указанному в «Справке об оплате медицинских услуг для представления в налоговые органы». Если лечение дорогостоящее, там будет стоять код «2».
Также в категорию социального вычета входят траты на обучение:
собственное (высшее, среднее, дополнительное образование, краткосрочные курсы по любой форме),
ребенка в возрасте до 24 лет (в данном случае только по очной форме). Вычет можно получить за учебу ребенка в платной школе, в частном детсаду, на курсах переподготовки, в школах допобразования и так далее.
обучение опекаемого до достижения им возраста 24 лет. Также действует правило очной формы обучения. Начиная с 18 лет в заявлении и декларации используется термин «бывший опекаемый».
обучение брата или сестры, пока им не исполнится 24 года. Обязательное требование — очная форма. Брат или сестра могут быть как полнородными (от общих матери и отца), так и неполнородными.
В отличие от вычета на лечение не полагается налоговых льгот за обучение супруга / супруги. Нельзя получить вычет за учебу тетей­дядей, бабушек­дедушек, племянников, внуков и ряда других родственников.
Размер вычета за обучение — не более 120 000 рублей, если речь идет о собственном образовании, а также об образовании брата / сестры. За обучение детей, а также опекаемых максимальный вычет — 50000 рублей.
Сэкономить на налогах могут также граждане, имеющие детей, — им предоставляется так называемый стандартный налоговый вычет. В отличие от других видов вычетов этот оформляется обычно у работодателя, хотя допускается заявить о нем и через налоговую инспекцию.
Закон также позволяет возместить часть расходов на покупку или строительство жилья, на уплату процентов по ипотеке или благотворительность, на инвестиции в фондовый рынок.
Чтобы получить какой-либо из вычетов, нужно заполнить налоговую декларацию по форме 3-НДФЛ по окончании года, в котором были данные траты. Затем необходимо получить из бухгалтерии по месту работы справку о начисленных и удержанных суммах налогов за соответствующий год по форме 2-НДФЛ. В налоговую службу потребуется представить заполненную декларацию и документы, подтверждающие фактические расходы.

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Олеся Андреева

Возраст — не повод унывать!»

«Возраст — не повод унывать!» — так считает 82-летняя Валентина Хмелевская — председатель союза пенсионеров Октябрьского района. Ее кипучей энергии должна завидовать молодежь. Там, где Валентина Васильевна, всегда праздник — она неутомимый организатор досуга для пожилых людей.
«Активисткой я остаюсь всю свою жизнь, начиная с октябрятского возраста, — улыбается наша героиня. — И в качестве комсорга, и на посту парторга была заводилой. Поэтому, когда я вступила в ветеранский клуб «Вдохновение», меня почти сразу же избрали председателем.
Чем мы только не занимались: пели, танцевали, читали стихотворения собственного сочинения, даже столы накрывали! Так и создали потом клуб хорошего настроения. Жить иначе я уже не могу. Когда вижу, что от моей активности лица у людей светятся, сама молодею на глазах.
Чтобы подготовить праздник, нужно хорошенько поднапрячься: достать деньги, найти помещение, обзвонить множество людей, придумать концертную программу, купить продукты и приготовить вкусное угощение. Большую часть из перечисленного я делаю сама.
Благодаря таким заботам мне просто­напросто некогда хворать и грустить. Старости я не замечаю!
Люди в возрасте хотят общаться, встречаться. Дома многим поговорить не с кем, поэтому наши встречи­праздники очень важны. Наши пенсионеры и на компьютерах учатся работать, и с концертами разъезжают по всей стране. Так, недавно наш коллектив «Душа России» занял первое место на всероссийском конкурсе «Битва хоров» в Белгороде. Хор не профессиональный, но зарекомендовал себя лучше других. Это же здорово!»
Еще один секрет активного долголетия Хмелевской — пешие прогулки. «Я стараюсь побольше ходить, а не ездить в маршрутке, — подчеркивает Валентина Васильевна. — Пока шагаю, мысли в порядок приходят, да и энергии значительно прибавляется».
Большую часть жизни Валентина Хмелевская провела в Узбекистане. Сегодня она делится с читателями «МЛ» простым и полезным рецептом узбекской кухни под названием «Дамлама».
Это блюдо готовится из овощей и мяса (лучше в казане), все ингредиенты раскладываются слоями. Вам понадобится:
Масло подсолнечное — 100 г.
Говядина (баранина, курица, свинина) — 500 г.
Лук репчатый — 4 шт.
Морковь — 2 шт.
Помидор — 6 шт.
Капуста белокочанная — 1 кг.
Картофель — 5 шт.
Лист лавровый.
Зелень.
Чеснок.
Соль — по вкусу.
Кариандр сухой, кумин — по желанию.
Нагреваем масло в казане и отправляем туда мясо. Жарим минут 5, затем солим и перчим.
Следующий слой — лук и морковь. Лук нарезать кольцами или полукольцами.
Морковь нарезаем так, как хочется (можно кружочками, а можно и в длину), но должно быть крупно. Прикрыв крышкой, немного потушите. Затем нарежьте капусту на крупные кубики и выложите ее сверху лука и морковки, не забывайте солить и перчить каждый слой.
Помидоры разрезаем пополам и выкладываем поверх капусты. Картофель режем также пополам (если крупный), мелкий можно класть целиком. Далее чистим чеснок и кладем его в казан целыми дольками. Зелень (кинза, укроп, петрушка) нарезаем крупно и отправляем в казан. Закрываем крышку и на медленном огне тушим до готовности (около полутора часов). Приятного аппетита!

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Олеся Боровец

Осваиваем лунное и солнечное дыхание

«Дышите на здоровье!» — советует всем Наталья Ильина, кандидат биологических наук, доцент кафедры физиологии медицинского института ПГУ. Для Натальи Леонардовны это не дежурные слова, а предмет многолетнего изучения. В свое время она защитила диссертацию по физиологии в МГУ — исследовала вопрос роста капилляров в мышцах у спортсменов, то есть повышения их выносливости. Один из методов, положительно влияющих на это, — гипоксия, то есть небольшая нехватка кислорода.
«Как правило, люди уверены, что полезно именно глубоко дышать, — поясняет Наталья Ильина. — Но вспомните высокогорье или барокамеры — там присутствует именно пониженное содержание кислорода. Пребывая в таких условиях определенное время, человек начинает чувствовать себя значительно лучше и оздоравливается».
Наблюдая за спортсменами, Наталья Леонардовна отметила, что те, кто применял методику, получили прирост капилляров в скелетных мышцах на 20% не за восемь недель, как обычно, а в два раза быстрее.
«Способ активизации кровеносного русла, усиливающий метаболизм, активно исследовался и в Военно­медицинской академии Санкт­Петербурга — совместно с японскими физиками и медиками, — продолжает Наталья Ильина. — На основе этих разработок была создана скрининг­диагностическая аппаратура «Омега­М». Анализируя показатели работы сердца конкретного человека (то есть его ЭКГ), она формирует для него индивидуальную дыхательную программу: на экране появляется расширяющийся и сдувающийся шарик, и нужно дышать вместе с ним.
С «Омега­М» я работаю уже 20 лет и вижу колоссальные изменения у людей, особенно среднего и пожилого возраста. Правильно подобранное дыхание выводит токсины, которые накапливает организм, если его много лет пичкают таблетками. Оно же приводит в норму уровень pH крови — она у большинства людей закислена неправильным питанием. Для выведения продуктов окисления нужно активно подключать легкие — тогда можно победить такие заболевания, как бронхиальная астма, аллергия, почечная недостаточность, справиться с лишним весом».
Впрочем, и каждый из вас в домашних условиях может омолодиться и принести пользу здоровью. И никакие агрегаты для этого не нужны, лишь ваши легкие. «Начнем с простого теста, — начинает свой мастер­класс Наталья Ильина. — Проверьте себя: если вы можете задержать дыхание на 40 секунд и более, это отлично для неподготовленного человека! От 20 до 40 секунд — твердая «четверка», меньше 20 секунд — сигнал, что в организме что-то не в порядке (утомление, перенапряжение, невроз).
Чтобы выполнить первое упражнение, сядьте ровно и удобно на 1 / 3 стула ближе к его краю, положите руки на диафрагму, расправьте плечи. Сделайте неспешный глубокий вдох животом, как будто в нем раздувается воздушный шар. Затем почувствуйте, как раскрывается грудная клетка, поднимаются плечи. На выдохе все должно сдуваться по очереди: впадает живот, сворачивается грудная клетка, опускаются плечи.
Повторите дыхательные циклы не более шести раз. Такое дыхание поставит все органы на свои места и обеспечит вам самомассаж брюшной полости, нормализует кровоснабжение, включит легкие на весь их объем, в том числе и нижние доли. А еще вы почувствуете расслабление мышц спины и шеи.
Второе и третье упражнения в йоге называют лунное и солнечное дыхание. Сначала вы дышите полминуты только левой ноздрей, затем столько же — только правой. Это уравновешивает кровоснабжение обоих полушарий головного мозга, избавляет от головных болей и спазмов сосудов, благоприятно отражается на настроении.
Следующее упражнение называется «2-4-8». На два счета вы делаете вдох, на четыре — выдох и на восемь — паузу, задержку. Такое дыхание помогает концентрироваться, развивает легкие.
И, наконец, попробуйте дыхание Будды — под свой пульс. Нащупайте его на лучевой артерии на запястье. Сделайте вдох на 7 ударов, на 1 удар — задержка дыхания. На 7 ударов — выдох, на 1 удар — опять пауза. Дышите так от трех до десяти минут — по самочувствию. Особенно хорошо это делать в обеденное время (с 14.00 до 16.00), когда у организма происходит естественный спад активности. Также такое дыхание очень полезно практиковать перед сном: начнете качественно высыпаться!
Новичкам я рекомендую поработать со своим дыханием 21 день — это достаточное время для закрепления хорошей привычки и нормализации ритмов мозга. Вот увидите — у вас начнется новая жизнь!»

Газета: 
МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ
Автор: 
Ксения ВДОВИКИНА

Наши коллеги из еженедельника «Пенза плюс ТВ» устроили для своих читателей необычную встречу весны: их собрали на катке. Что может быть лучше, чем встретить март на еще зимнем льду, но под уже весенним солнцем?
Более сотни бесплатных билетов на дневной сеанс ждали всех желающих. Читатели приходили целыми семьями — ребята постарше самозабвенно нарезали круги на ледовой арене, а те, кто помладше, катались за ручку с родителями.

Мебельный ликбез
На вопросы читателей «МЛ» отвечает руководитель консультационного центра по защите прав потребителей ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Пензенской области» Надежда Миляева.

Краевед и путешественник Михаил Кириков коллекционирует наличники с приговоренных к сносу домов и тем самым по крупицам спасает резную пензенскую историю.
«Один из наличников я забрал с ровесника Октябрьской революции — ярко­голубого дома № 20 по ул. Гоголя, — вспоминает Михаил. — Жильцов расселили, крышу сняли, а из черных глазниц пустых окон катились капли дождя — дом плакал!..»

Подписка на RSS - МОЛОДОЙ ЛЕНИНЕЦ