Врач-кардиолог пензенского областного врачебно-физкультурного диспансера Надежда Корнеева рассказала, чем холодная погода опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями — артериальной гипертензией, сердечной недостаточностью, нарушениями сердечного ритма.
«В осенне-зимний период сердечникам необходимо особенно внимательно относиться к настораживающим симптомам: давящему чувству или боли в груди, которые могут охватывать всю верхнюю часть туловища, чрезвычайной слабости (характерно для женщин), затруднению дыхания, тошноте и рвоте, головокружению», — объясняет врач.
Для здоровья сердца необходимы регулярные занятия физкультурой, но в зимнее время для имеющих сердечно-сосудистые болезни людей они должны быть менее интенсивным. Из-за низких температур сердце и так вынужденно усиленно работать, поэтому ему могут навредить дополнительные нагрузки.
«Необходимо делать частые перерывы для отдыха и быть внимательным к своему состоянию, не допуская одышки, затрудненного дыхания или других опасных симптомов, — отмечает Надежда Корнеева. — Не следует на морозе курить и употреблять алкоголь, поскольку это повышает риск инфаркта».
Опасна резкая смена температур, которая может вызвать спазм сосудов. Поэтому перед выходом из дома можно постоять несколько минут в прохладном помещении, сделать разминку (подъёмы рук, наклоны, ходьба на месте) в течение 5-10 минут.
Не пропустите новости на сайте nd58.ru :
— Погибшего на Украине лидера ОПГ «Олимпия» похоронили на Новозападном кладбище;
— Стал известен размер пенсии в Пензенской области после индексации;
— Олег Мельниченко выразил соболезнования семьям погибших в Макеевке военнослужащих;
— Для получения пенсии пензецам придется на год больше работать;
— Олег Мельниченко назвал число прибывших мобилизованных в Пензенскую область;
— С 1 декабря в Пензе выросли тарифы на коммунальные услуги.
Фото: министерство здравоохранения Пензенской области
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
