Oleg
Снегирь — символ зимы
Этой зимой в Пензе рано появились снегири. Уже в первых числах декабря, когда еще даже не выпал снег, я услышала знакомые мелодичные посвисты: «Тю-у! Тю-у!» Ярко-розовое пятно среди темных ветвей на фоне мрачного неба...
Ретинол: друг или враг?
Вокруг этого вещества в последнее время много споров. Кто-то его восхваляет, кто-то опасается. Попробуем разобраться: что же это за зверь и в каких случаях он будет полезен.
Ретинол - это форма витамина A, мощнейший антиоксидант,...
Что ждет пенсионеров в 2026 году
В 2026 году будет немало изменений, которые коснутся получателей страховых и государственных пенсий, надбавок на уход и федеральных социальных доплат. О самых важных сегодня расскажет «МЛ».
Социальные пенсии
С 1 апреля 2026 года запланировано увеличение государственных и социальных...
Почему мошенники выбирают пенсионеров
Более 32 миллионов рублей — это максимальная сумма, которую за один раз удалось похитить мошенникам в 2025 году в Пензенской области. О том, что такое киберпреступность и кто чаще всего становится жертвами финансовых аферистов, в...
Николай Денисенко знает, каким будет для вас 2026‑й
Своими прогнозами на 2026 год с читателями «МЛ» делится астропсихолог Николай Денисенко.
Овен
Вас ждет активный, трудовой и в целом успешный год: откроются новые горизонты, многие давние планы реализуются.
Дела и деньги. В первой половине года придется завершать...
Учимся избегать зимних травм
Новогодние праздники, как и весь зимний период, — горячая пора для травматологов и хирургов. В это время у них заметно прибавляется пациентов с вывихами, переломами, растяжениями и другими обидными повреждениями, которые чаще всего случаются...
Скрытые смыслы вашей лени
Начало января нередко обескураживает: вроде праздничный шум уже стих, гирлянды мерцают скорее по привычке, а внутреннего рывка, которого все ждут от начала нового года, так и не происходит. Вместо бодрости и вдохновения появляется странная...
Дед Мороз Пурга отметил юбилей
17 декабря прошло традиционное шествие Дедов Морозов и прочих сказочных персонажей по улице Московской от Фонтанной площади до площади Ленина. Глава Гильдии Дедов Морозов Алексей Лапин огоньки от главной елки Пензы передал представителям всех...
Автоматическая кормушка: птицам — еда каждый день, вам — экономия сил
Каждый год с началом зимы я вывешиваю на старый куст сирени во дворе кормушку из пятилитрового баллона с прорезанным летком. И на вечерних прогулках с собакой захватываю с собой пакетик с кормом и засыпаю...
Кто станет предпенсионером в 2026 году
Предпенсионерами в России считаются женщины, которым исполнилось 55 лет, и мужчины, которым исполнилось 60. Им присваивают этот статус и назначают специальные льготы. Но в некоторых случаях воспользоваться мерами поддержки можно и в более раннем возрасте.
Год...
