И у крокодилов есть свой праздник
Люблю я бывать в нашем пензенском океанариуме. Там можно подолгу наблюдать за безмолвными рыбами, за стремительно скользящими скатами, за ловкими морскими черепахами. Но, пожалуй,...
Как избавиться от тяги к сладкому?
Каждый из нас хотя бы раз в жизни переживал периоды непреодолимой тяги к сладкому. Что делать, если постоянное желание съесть что-то сладенькое затянулось и...
Вера Дупенко: «Главное мое увлечение — театр»
Вот уже 13 лет Вера Дупенко является актрисой Пензенского драматического театра. В ее активе около двух десятков ролей. И это не считая участия в иммерсивном...
2 июля скажите своей собаке, как вы ее любите
Каждый владелец собаки может часами рассказывать о своем любимце. Что он любит и чего терпеть не может, как проказничает и как признается хозяину в...
Здоровое питание: что надо знать
Мы очень много говорим о здоровом питании, но больше общими словами. Сегодня разберем конкретно, что входит в этой понятие и как это сделать самостоятельно.
Главное...
Пензячка нарасхват у столичных режиссеров
Этот год для актрисы Московского театрального центра «Вишневый сад», уроженки Пензы Алины Мазненковой получился знаковым. В феврале на телеканале «Россия» прошел показ 4-серийной мелодрамы...
Не уносите домой болотных черепах!
В начале июня жители Заречного начали делиться снимками болотных черепах, которых они встречают на озере в любимом месте отдыха горожан - Лесном пруду. Кто-то...
Помощь при сердечном приступе
От того, насколько правильно будет оказана доврачебная помощь, зависят исход, реабилитация и состояние здоровья пострадавшего от сердечного приступа. Но самое главное - знать симптомы....
Никита Кузин — актер и режиссер
С 2016 года Никита Кузин служит актером в труппе Пензенского областного драматического театра. А в 2017-м начал заочное обучение на режиссерском факультете Российского института театрального...
Лебединые стаи над нами летят
Сегодня для любителей природы на одну тему две новости - хорошая и очень хорошая. Оба события произошли совсем недавно, в конце мая. Начну просто...
Летние диеты
Лето - самое время дать отдохнуть своему организму от тяжелой пищи. И сегодня я хочу предложить вам два варианта разгрузочных дней. Выбирайте на свой...
Что делать с лосенком в лесной чаще
Настало время, когда любители побродить по лесу и полюбоваться молодой зеленью могут прямо посреди чащи найти неприятности. Потому что во второй половине весны на...
Боремся с морской болезнью
Путешествия, особенно на машине, стали очень популярными. Нет зависимости от обстоятельств, можно сделать остановку там, где понравится, пофотографировать на память красивые пейзажи. Но есть...
Алексей Лазаренко: «Люблю запутанные сюжеты»
Недавно на телеканале ГТРК «Пенза» появился новый журналист. Молодой, но, по заверениям коллег, весьма перспективный. Алексей Лазаренко, конечно же, не ускользнул от нашего внимания...
Как отбиться от атакующих ворон
С развитием соцсетей пензяки научились жаловаться. Жалуются всласть, упиваясь справедливостью своих суждений, на коммунальщиков, водителей, соседей, подростков, бродячих собак... Но от жалобы, которая появилась...
Почему в жару мы отекаем?
Не каждый задает себе этот вопрос, считая, что проблема носит сезонный характер: закончится лето - и не будет отеков. Но так ли это на...
Почему не надо трогать ежиков
На детской площадке малыши занимались своими делами: лепили куличики из песка, раскачивались на качелях, съезжали с горки. «Бабушка, смотри, кто здесь!» - воскликнула девочка...
Работа. Болезнь. Причина
Знаете ли вы, что среднестатистический офисный стол в 400 раз грязнее, чем ободок унитаза, а на каждом квадратном сантиметре вашего рабочего телефона может жить...
Аист на крыше — мир на земле
Эта весна порадовала всех, кому дорога природа родного края. Потому что только в первой половине мая на видеокамеру дважды попали редкие для нашей области...