Oleg
Месяц без алкоголя
Негативное влияние алкоголя на организм давно доказано: он нарушает сон, вызывает утомление, негативно сказывается на настроении и внешности. Но есть доступный каждому способ выяснить, как алкоголь влияет именно на вас. Попробуйте отказаться от любых...
На сколько подорожает коммуналка в январе
В 2026 году тарифы на коммунальные услуги — горячую и холодную воду, электрическую и тепловую энергию, водоотведение, вывоз твердых коммунальных отходов — будут увеличивать в два этапа. Первый — с января 2026 года, второй — с...
В Пензе возбуждено уголовное дело за вырубку деревьев
В Пензе возбудили уголовное дело о незаконной рубке деревьев на проспекте Победы. Предприниматель вырубил 3 дерева и 50 порослей вяза и ясеня, которые, по его мнению, перекрывали рекламную конструкцию.
Выяснилось следующее. В июле индивидуальный предприниматель...
Как остановить агрессивное поведение школьника?
В последнем номере ушедшего года «МЛ» рассказал о новой инструкции, которую Министерство просвещения РФ разработало для директоров школ. В ней определен порядок действий в случае возникновения конфликтной ситуации, с которыми нередко сталкиваются учителя. И...
Молодеют ли болезни сердца?
Заболевания сердечно-сосудистой системы (ССС) широко распространены среди взрослого населения многих стран мира и занимают лидирующее место в общей статистике смертности. Человеку, не имеющему медицинского образования, стоит хотя бы в общих чертах понимать, что представляет...
Самые здоровые люди — плохие спортсмены
Сегодня «МЛ» завершает публикацию беседы с заведующим отделением травматологии и ортопедии областной клинической больницы им. Н. Н. Бурденко, главным внештатным специалистом травматологом-ортопедом Министерства здравоохранения Пензенской области Игорем Девиным.
— Что страшнее для суставов: бег, танцы, езда...
Снегирь — символ зимы
Этой зимой в Пензе рано появились снегири. Уже в первых числах декабря, когда еще даже не выпал снег, я услышала знакомые мелодичные посвисты: «Тю-у! Тю-у!» Ярко-розовое пятно среди темных ветвей на фоне мрачного неба...
Ретинол: друг или враг?
Вокруг этого вещества в последнее время много споров. Кто-то его восхваляет, кто-то опасается. Попробуем разобраться: что же это за зверь и в каких случаях он будет полезен.
Ретинол - это форма витамина A, мощнейший антиоксидант,...
Что ждет пенсионеров в 2026 году
В 2026 году будет немало изменений, которые коснутся получателей страховых и государственных пенсий, надбавок на уход и федеральных социальных доплат. О самых важных сегодня расскажет «МЛ».
Социальные пенсии
С 1 апреля 2026 года запланировано увеличение государственных и социальных...
Почему мошенники выбирают пенсионеров
Более 32 миллионов рублей — это максимальная сумма, которую за один раз удалось похитить мошенникам в 2025 году в Пензенской области. О том, что такое киберпреступность и кто чаще всего становится жертвами финансовых аферистов, в...
