Главный скандинав Пензы

Он любит цитировать Гиппократа и Сеченова, Мечникова и Павлова. Его друзья — академик РАН Лео Бокерия и основатель целого направления современной кинезитерапии Сергей Бубновский, а Иосиф Кобзон, увидев нашего героя на московских фестивалях и семинарах, спешил пожать руку и обменяться новостями. И все это о человеке, знакомом тысячам пензяков, — пропагандисте физкультурно­-оздоровительного движения, заслуженном работнике физкультуры РФ, руководителе клубов скандинавской ходьбы Викторе Полюхине.

По подсчетам энтузиаста, количество земляков, вовлеченных им в процесс само-оздоровления, уже превысило 20000! Количество ежедневных звонков на мобильник с заявками вступить в его группу — примерно два десятка. Трудовой стаж в спорте — 50 лет. Наставником Полюхина был народный артист РФ Валентин Дикуль, причем их судьбы оказались как под копирку: страстная любовь к «железу», тяжелая травма, отчаяние, разделившее жизнь на до и после, невероятное самоизлечение за счет характера и силы воли и пропаганда собственного опыта.

Диагноз не приговор

Родился наш герой 27 апреля 1949 года в Бессоновке. Врачи сразу поставили диагноз «ревматизм сердца». «Ни в коем случае не перегружайте ребенка движениями, иначе сами понимаете, чем все может закончиться…» — таков был совет родителям. И до шестого класса Витя на физру не ходил. Просто глазел, как сверстники гоняют мяч или катаются на лыжах, и грустил.

Судьбу мальчишки на дыбы поставил учитель физкультуры Григорий Бахмутов, который с недоверием относился к приговорам врачей и привлекал всех больных к тренировкам, постепенно увеличивая нагрузку. И в итоге врачи призывной комиссии не обнаружили у Виктора Полюхина ни одной болезни!

Служил наш земляк в Дальневосточном Краснознаменном округе. Через год он уже командир артрасчета зенитного орудия. Домой вернулся с иконостасом солдатских знаков отличия на кителе и лычками старшего сержанта.

Готовился к поступлению на факультет физвоспитания пединститута. И вдруг травма плечевого пояса. Но руки не опустил — стал студентом естественно­-географического факультета. Дисциплины нравились: физиология, анатомия, основы медицины, гигиена. Все, что узнавал, хотелось повторить, осмыслить, запомнить. Нашему герою нравилось не только осваивать знания, но и делиться ими. Так что к студенческой практике он относился даже более ответственно, чем к учебе.

Больничная койка

Со временем Виктор Полюхин вновь принялся тягать любимое «железо». Он легко приседал со штангой свыше 100 кг. В один из дней спортсмен решил увеличить вес, добавил «блинов» до 130 кг и попробовал присесть… Боль обжигающей волной пробежала по позвоночнику. А когда она прошла, наш герой захотел подняться, но сделать этого не смог.

Прежнее повреждение плеча теперь казалось кремовым тортом. В больнице диагностировали серьезную травму позвоночника и разрыв сухожилия коленного сустава. Врачи заявили 24‑летнему атлету, что в будущем он вряд ли сможет ходить.

Год Виктор провел на больничной койке. Отрада одна — чтение. Надежда на исцеление возникла после того, как пензяк прочитал статью об олимпийском чемпионе тяжелоатлете Юрии Власове, вырвавшемся после тяжелой травмы из ада неподвижности. А четкая программа действий сложилась после публикации в «Науке и жизни» конкретных рекомендаций другого силача — артиста цирка Валентина Дикуля. Тот тоже был прикован к постели с переломом позвоночника, но благодаря воле к жизни через шесть лет не только начал ходить, но и расстался с костылями. Полюхин начал заниматься по системе Дикуля, а через год на своих ногах вышел из больницы. О травме напоминала лишь прихрамывающая походка.

Первым делом пензяк отправился в Москву в центр спортивной медицины, чтобы лично поблагодарить своего доктора. Полюхина поразила внутренняя сила и доброта, исходящие от этого человека, похожего на былинного Илью Муромца. «Ты молодец, дружище, — сказал на прощание Дикуль. — Теперь твое предназначение одно: делай в своем городе то, что я в столице». По возвращении в Пензу Виктор Андреевич стал помогать людям с проблемами опорно-­двигательного аппарата восстанавливать здоровье с помощью физической культуры. Это совпало с его профессиональной деятельностью педагога.

30 лет наш герой трудился в ряде школ и ПТУ, совмещая эту работу с занятиями в центре реабилитации молодых инвалидов. Больные под его руководством занимались еще больше, чем здоровые, но только в другом режиме.

Лечить не болезнь, а больного!

Виктор Андреевич никогда не забудет мальчика Колю — первого излеченного от обездвижения по причине ДЦП. Родители привезли его на машине, а через полтора года подросток ушел в новую жизнь на своих двоих. Был и прикованный к коляске военный летчик с тяжелейшей компрессионной травмой позвоночника, полученной в результате катапультирования. Сослуживцы нашли его в болоте на четвертые сутки, когда пилот уже не чувствовал ног. После месяцев тренировок под руководством Полюхина мужчина пусть и с помощью клюшки, но начал ходить. Реабилитационный курс Виктора Андреевича помог восстановиться после сильной травмы плеча и известному нападающему пензенского «Дизелиста» Андрею Горелову.

«Плохой врач лечит болезнь, хороший — больного!» — любимый афоризм пензенского целителя. За десятки лет память уже стерла лица многих, кто с больной душой и телом прошел через систему Полюхина. Кто‑то из них навсегда избавился от сильнейших болей, другие стали лучше себя чувствовать. Но всех их Виктор Полюхин убедил никогда не сдаваться в борьбе за свое здоровье.

«Культурный человек болеть не должен. Слово «физкультура» для нас обыденное, но мы забыли, что главный его смысл кроется именно в понятии «культура», — уверен энтузиаст. — Практическим механизмом реализации этой культуры является разумное движение. Человек должен хорошо понимать, какое именно физическое упражнение приносит ему конкретную пользу, учитывая возраст, состояние здоровья и степень психофизиологической подготовки. Тогда результаты будут намного весомее, чем тюнинг тела в качалке.

Крепким от природы здоровье бывает лишь у отдельных счастливчиков, но и им нельзя расслабляться, ведь большинство болезней приобретенные. Особенно в настоящее время, когда на каждого из нас обрушивается масса негативных воздействий.

Профессиональная медицина — это лишь способ экстренного ремонта вышедшего из строя агрегата, то есть тела человека. Причем затраты на него сродни взятию кредита в банке…»

«Во дают пензюки!»

В 2010‑х в жизни Виктора Полюхина началась новая глава. Настало время поставить на поток передачу наработанного опыта. Как‑то раз бывший в ту пору губернатором Василий Бочкарев на планерке в региональном правительстве сказал: «Много раз в Германии и Финляндии видел группы людей, что ходят без лыж, но с лыжными палками. Спрашивать, что они делают, не стал. В общем, ставлю задачу узнать, чем они занимаются. И, если вещь эта толковая, давайте ее внедрять и у нас».

Ведение дела поручили Полюхину. И с его подачи скандинавская ходьба очень быстро завоевала Пензу, а за Виктором Андреевичем закрепилась репутация главного скандинава.

Сегодня об этом виде физкультурно-­оздоровительной ходьбы со спецпалками, похожими на лыжные, но без колец, в столице Сурского края знают все. Изначально им пользовались скандинавские лыжники, чтобы за лето не потерять форму. Затем на комплекс упражнений обратили внимание медики и он обрел новое предназначение — восстановление и поддержание здоровья людей с болезнями опорно-­двигательной, сердечно-­сосудистой и дыхательной систем.

Виктор Андреевич стал инициатором проекта по созданию оздоровительных площадок на свежем воздухе в городах и селах Пензенской области. Занятия скандинавской ходьбой стали массовыми и особо полюбились представителям старшего поколения. Сегодня все новички проходят обучение у Полюхина в специализированном центре в Пензе, а уже потом распределяются по городским и областным клубам, действующим по месту жительства.

Главный скандинав обобщил пензенский опыт в проекте под названием «Движение ради жизни», который выиграл президентский грант. Полученные средства позволили закупить новое оборудование для занятий, а также внедрить экспериментальный курс в ряде пензенских школ. Администрация санатория им. В. В. Володарского выделила помещение для проведения лекций и семинаров. О достижениях наших «скандинавов» образно выразился президент Лиги здоровья нации Лео Бокерия: «Во дают пензюки! Научились без скальпеля легкие очищать!»

Сергей Глотов, Владимир Вержбовский