Человек — удивительное существо! Мы привыкли искать ответы на самые сокровенные вопросы где угодно — в мерцании звезд, линиях на ладонях, вещих снах, хотя многие отгадки в прямом смысле слова у нас под ногами. Та часть тела, которая ежедневно принимает на себя наш вес, соприкасается с землей и молчаливо носит нас по жизненным дорогам, — это очень ценный энергетический фундамент. Главное — уметь разглядеть его мощь и использовать ее себе на благо. В этом поможет астропсихолог Николай Денисенко.
«В повседневной речи мы часто употребляем выражения «твердо стоять на ногах», «встать не с той ноги», «ноги подкосились от страха», а за ними прячется глубокая мудрость! — уверен Николай Николаевич. — Энергетически стопы и ноги работают как мост между внутренним миром человека и реальностью: можно обладать прекрасным воображением, вынашивать гениальные планы и строить красивые воздушные замки, но при этом безнадежно застрять на месте. С точки зрения тонких энергий это ситуация, когда мощный потенциал застревает на уровне головы, не доходя до воплощения, то есть до физического шага».
Специалист тут же предлагает доступную и совершенно бесплатную практику, которая поможет вам усилить прочную связь с реальностью, называется она заземление: «Если вы вдруг ощутили беспричинную тревогу, ментальную растерянность или внутренний раздрай, снимите обувь и встаньте босиком на пол.
Сосредоточьтесь на физических ощущениях — прочувствуйте пятки, подушечки стоп, пальцы. Не нужно строить сложные визуализации энергетических потоков. Просто сделайте несколько глубоких вдохов и представьте, как ваши ноги пускают корни в землю, а ее живительная сила поднимается по стволу — вашему позвоночнику — и переходит в ветви-руки. Всего пара минут такого спокойного нахождения в себе — и вы ощутите прилив сил, спокойствия и мудрости!»
Правая — это вам не левая!
В эзотерике у правой и левой сторон тела разные функции: первая отвечает за внешнюю активность, проявление воли и способность действовать, а вторая символизирует внутренний мир, интуицию, связь с родовой памятью.
«Отсюда корни множества старинных поверий, — подмечает астропсихолог. — Например, о том, почему важно встать с той ноги. В народном сознании закрепилось, что начинать день нужно именно с правой ноги — мол, это сулит удачу и перспективы. Левая же нога была символом сомнений. Но я бы видоизменил этот совет: лучше всего сначала как следует потянуться, запустить свои суставы и мышцы, затем спокойно сесть, а после этого поставить сразу обе (!) стопы на пол. Это гармонизирует человека и избавляет от необходимости выбирать — в итоге ему будет помогать как решимость правой стороны тела, так и интуитивность левой».
В целом полезно присматриваться к телу — нет ли там дисбаланса? Например, если вы заметили, что одна нога начинает уставать или травмироваться чаще другой, это повод призадуматься: проблемы с правой стороной сигнализируют о трудностях во внешнем мире, конфликтах с обществом, избыточном давлении ответственности. Проблемы с левой стороной намекают на подавленные чувства или нежелание принимать перемены, идущие извне.
При этом психосоматически колени — это проекция гибкости и способности адаптироваться: в символических трактовках их связывают с умением подстраиваться, менять тактику. Если колени дают о себе знать, подумайте, где бы вы могли пересмотреть первоначальный план, уступить кому‑то.
А вот хроническое напряжение и судороги в ногах могут быть связаны с тем, что человек постоянно живет в режиме «надо»: надо успеть, надо выдержать, надо идти дальше. Заметили такой симптом? Сбросьте с себя часть чужих обязанностей».
Язык походки
Многое может рассказать о человеке и его походка — уникальный двигательный автограф. Она складывается из привычек, состояния здоровья, эмоционального фона и черт характера. Быстрые, суетливые шаги выдают того, кто спешит обогнать время: за этим часто стоит скрытая тревога и страх не добиться, не победить. Медленный шаг иногда сигнализирует об исчерпании внутренних ресурсов или подсознательном сопротивлении тому, чем приходится заниматься.
Широкая, размашистая походка говорит о готовности занимать пространство и уверенно двигаться к целям; мелкие, осторожные шаги выдают потребность в контроле и страх перед риском. Если же ноги шаркают и волочатся по земле, это отражает глубокое эмоциональное выгорание, ощущение, что жизнь превратилась в каторгу.
«Чтобы лучше понять себя, попробуйте проследить за изменениями собственного шага в течение дня. Обратите внимание, как меняется ваша походка при опоздании, насколько легкой она становится после долгожданной встречи и как сковывает тело при необходимости идти в неприятное место», — напутствует Николай Николаевич.
И добавляет: обувь тоже ключ к пониманию себя, она отражает наше настроение, социальный статус, потаенные комплексы, является молчаливым свидетелем наших побед и разочарований: «Каждая пара обуви несет в себе символизм, который считывается при внимательном анализе: тесная обувь — метафора жизненных ограничений, на которые вы идете из‑за привычки или страха перемен. Слишком высокие каблуки отражают стремление выглядеть значительнее — казаться, а не быть. Заношенная обувь символизирует цепляние за прошлое.
Хотите разительных перемен? Купите новую пару обуви и наденьте ее с ощущением предвкушения чего‑то нового и приятного!»
Приметы
«Очень многое о глубоких смыслах, связанных с человеческой опорой, рассказывают и народные приметы, — продолжает эксперт. — При этом большинство из них можно объяснить с точки зрения тонких материй — возникли эти суеверия не на пустом месте!
Например, случайное спотыкание в народе трактовалось как плохой знак — будут задержки, осложнения. Все логично: подсознание противится движению в выбранном направлении и подает сигнал через рассинхронизацию частей тела. А вот почему, например, считается обязательным посмотреться в зеркало, если пришлось с дороги вернуться домой? Это мини-ритуал восстановления своей энергетической целостности: человек разрывает цепочку автоматических действий и заново включает рассеянное хаотичными мыслями внимание. Кстати, это необязательно должно быть зеркало: можно подержаться за дверную ручку, притопнуть на месте, хлопнуть в ладоши или придумать свой собственный ритуал.
Из той же серии примета о том, что надеть обувь не на ту ногу — дурной знак. Это символически интересный образ: человек собирается двигаться, но уже на старте что‑то перепутал. Это тоже можно рассматривать как напоминание о необходимости не действовать на автомате.
Даже дети знают, что нельзя переступать через лежащего человека или его ноги. Тоже интуитивно здравая мысль: таким действием нарушаются личные границы и жизненное пространство. Традиция советует переступить тем же путем назад, как бы обнулив действие».
Вечернее очищение уставших ног
«Ноги принимают на себя колоссальную физическую и эмоциональную нагрузку, накапливая за день плотный информационный мусор от сотен мест и людей, — переходит к очень важной теме Николай Денисенко. — Именно поэтому во многих традициях вечерний уход за ногами возводился в ранг сакрального ритуала очищения. Некоторые из этих советов я рекомендую перенять и современным людям.
- Омовение ног. Вода во многих духовных традициях ассоциируется с очищением, обновлением и освобождением от напряжения. Поэтому устроить себе вечернюю теплую ванночку для ног не просто приятно, но и энергетически полезно! Лучше добавить немного соли или ароматических трав, а во время процедуры поблагодарить себя за пройденный день и представить, что с водой вы смываете с себя ненужные переживания.
- Долой ненужную обувь. Переберите обувь и без сожаления расстаньтесь с парами, которые изношены, не подходят по размеру или давно не используются — так вы распрощаетесь со старыми жизненными сценариями.
- Осознанная ходьба. Выберите небольшой маршрут, по которому можно пройти без спешки. Идя, обращайте внимание на дыхание, движения тела, поверхность под ногами, окружающие звуки. Попробуйте не смотреть в телефон и не прокручивать в голове список дел, а побыть в моменте.
- Перед важной дорогой. Перед путешествием, переездом, собеседованием или другим значимым событием можно провести такой символический ритуал. Встаньте ровно, почувствуйте опору под стопами и произнесите: «Я выбираю свой путь. Иду с ясным намерением, сохраняю внутреннюю опору и открыто встречаю новые возможности».
- Массаж стоп. Начните с разогрева — потрите каждую стопу ладонями от пятки к пальцам. Затем выполните круговые движения ладонями по всей поверхности стопы. Особое внимание уделите своду стопы и подушечкам пальцев (1—2 минуты на каждую ногу).
Затем большим пальцем руки медленно проведите по внутренней части подошвы от пятки к основанию большого пальца. Круговыми движениями постепенно переместитесь по своду стопы.
Далее обхватите пятку ладонью и мягко разомните ее. Можно выполнить несколько круговых движений, растереть боковые поверхности. И уделите внимание каждому пальцу. Тянуть и хрустеть не надо!
В завершение ладонями несколько раз проведите по стопе от пальцев к пятке, мягко погладьте подъем стопы и область лодыжек. Повторите на другой ноге».
Агата БОГДАНОВА
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
