Учитесь управлять своим вибрационным фоном!

Любая человеческая эмоция, любая мысль несет в себе определенный энергетический заряд, уверены эзотерики. Совершенно не задумываясь, мы можем навредить как себе, так и окружающим. Но есть и хорошая новость: вибрационным фоном можно управлять. А если делать это грамотно, то вы сможете улучшить и общую ситуацию в мире! Попробуем сделать это прямо сейчас?

Кого не пощадит естественный отбор?

«В зависимости от того, что мы делаем и в каком состоянии пребываем, наш мозг производит какой‑то из видов электромагнитных волн, — поясняет астропсихолог Николай Денисенко. — Альфа­волны имеют частоту 7—14 Гц (герц), ее на электроэнцефалограмме выдает мозг, находящийся в состоянии спокойствия. Такую же частоту просветления демонстрируют йоги в медитации, творческие люди в момент озарения. Есть даже гипотеза, что да Винчи, Тесла, Эйнштейн и другие гении постоянно пребывали в альфа­состоянии.

Другой вид колебаний — бета­волны с частотой 15—40 Гц. Такую картинку демонстрирует электроэнцефалограмма мозга во время решения человеком математических задач, кропотливой и вдумчивой работы.

Тета­волны — колебания с частотой 4—7 Гц — возникают, когда человек находится в состоянии легкой дремы. На этих частотах мы видим яркие сны, хорошо запоминаем информацию или вдруг вспоминаем то, что давно забыли, проявляем эффект внушения.

И, наконец, дельта­волны с частотой 0,5—3 Гц проявляются в мозге во время сна без сновидений либо глубокого транса.

При этом чем ниже частота, тем ближе человек к состоянию смерти. И, соответственно, чем активнее колеблется мозг, тем более осознанной и интеллектуальной является его деятельность.

Высокие вибрации — светлые, созидательные, идут только на пользу. Это любовь (150 Гц), милосердие (150 Гц), благодарность (90 Гц). Низкие частоты деструктивны, их запускают гордыня (0,8 Гц), гнев (1,4 Гц), жалость (3 Гц), горе (0,1 Гц). Низкочастотные эмоции приближают нас к тета­ и дельта­ритмам: в таких состояниях людьми легко управлять.

Самым мощным прибором, влияющим на частотные показатели нашего мозга, является… планета Земля! На протяжении тысячелетий частота ее вибраций составляла 7,6—7,8 Гц, то есть идеально совпадала с альфа­ритмами человека, и он чувствовал себя при ней комфортно. Именно эту частоту физики именуют резонансом Шумана, и еще несколько десятилетий назад она считалась константой — с ней сверяли приборы. Но примерно с конца 1970‑х годов резонанс Шумана вдруг начал резко возрастать. Сегодня показатель приблизился к 38 Гц!

О чем это говорит? Наша планета призывает людей пробудиться и жить более осознанно: основная частота Земли стимулирует уже не сонный альфа­ритм человека, а его разумную деятельность — бета­волны. Соответственно, скоро произойдет естественный отбор: в новых условиях крайне сложно будет тем, кто вибрирует на низких частотах. То есть от негативных эмоций нужно освобождаться!

Играем на повышение

Показатели энергии высоких вибраций — это светлые мысли, состояние радости, вера в хорошее; любовь к тем, кто вокруг вас, и к миру в целом; удовольствие от того, что есть. А критерии энергии низких вибраций (болезни, неудач) таковы: деструктивные эмоции (злость, страх, гнев, сожаление, что все не так); видение во всем недостатков, пессимизм; мотивация страхом; печаль по поводу того, что в жизни многого не хватает; подсознательное ожидание провала.

Самый простой способ поднять свою частотность — это:

1. Мыслить в позитивном ключе. Сравните: «У меня ничего не получится» и «Я буду пробовать!», «Зла не хватает!» и «Нужно успокоиться и взвешенно оценить ситуацию», «Все вокруг такие идиоты» и «Люди бывают разные» и т. п. Настраивайтесь на то, что вы уже готовы к тому, чтобы получать больше любви, больше денег, больше радостных моментов и больше энергии. Поймите, что вам не нужно это заслужить. Вы достойны этого с самого начала своего создания.
2. Проанализировать чужие мысли. Если вокруг вас есть люди, которые постоянно вас обижают и подавляют, сократите общение с ними. Старайтесь ставить блоки вокруг себя, оставаясь в капсуле собственных высоких вибраций.
3. Обращать внимание на детали. Когда человек начинает смотреть на привычные вещи по‑новому, он чувствует подъем осознанности и вибраций.
4. Заняться духовными практиками. Они успокаивают ум и уничтожают эго, что помогает вам чувствовать легкость, спокойствие и уверенность в своих силах.
5. Изменить питание. Когда вашему телу недостает свежих фруктов или овощей, соков, орехов, воды, оно начинает уставать и его вибрации опускаются.
6. Сделать уборку. Обстановка помнит ваши вибрации. Если у вас есть одежда, в которой вы находились в стрессе, избавьтесь от нее. То же самое относится к мебели и технике. Ничто не мешает вам добираться домой другой дорогой, если на обычном маршруте вы все время натыкаетесь на красный светофор или неприятного человека.

Сила — в висках!

Существует и физический способ сонастройки тела, ума и души, — продолжает Николай Николаевич. — Называется он височное постукивание. Изначально данную технику использовали для снятия боли, но она также весьма эффективна в разрушении вредных привычек и установлении полезных.

Постукивание вокруг височной кости делает мозг более восприимчивым к обучению, на какое‑то время приостанавливая другие сенсорные потоки, а также подчеркивает различия между левым и правым полушариями. Поскольку левое полушарие у большинства людей отвечает за критические установки, оно легче усваивает аффирмации, выраженные негативными словами. Такие формулировки нужно выстукивать с левой стороны головы.

Правое же полушарие восприимчиво ко всему доброжелательному, и позитивные высказывания выстукиваются с правой стороны. У левшей все наоборот!

Итак, для начала сформулируйте установку, которой вы хотели следовать, или желаемую привычку. Запишите это изменение, формулируя все в настоящем времени. Например: «Подвергаясь критике, я сохраняю спокойствие и самообладание». Затем снова произнесите данную мысль, но используя негативные слова («не», «нет», «никогда» и т. д.). Например: «Я больше никогда не буду подвергаться стрессу, испытывая критику». Значение остается позитивным!

1. Начав с висков, постукивайте по левой стороне головы спереди назад тремя срединными пальцами левой руки. Произносите негативно сформулированное высказывание в ритме постукивания. Пройдитесь по голове около 5 раз.
2. Повторите то же самое с правой стороны, выстукивая правой рукой, но произнося утверждение в позитивных выражениях.
3. Делайте процедуру 2—3 раза в день.

Височное постукивание комбинирует повторение, самовнушение и неврологическое перепрограммирование, воздействует не только на мозг, но и на каждый энергетический меридиан, так что это действительно простой способ изменения многих моделей, которые нельзя преодолеть силой воли.

Ксения ИВАНОВСКАЯ